エントリー手続きの流れ

当日

事務局

〒532-0005
大阪府大阪市淀川区三国本町1-16-27-1022

トレイルランナーズ大阪

電話番号

050-3633-6110

問い合わせ先

info@trailrunrun.com

大会情報

このイベントは、

「ナイトハイクを体験してみたい方」
「神戸の夜景を楽しみたい方」

を対象にしております。

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真っ暗闇のエンターテイメント、ナイトハイクが体験できます。

ナイトハイクとは、ライトの明かりを頼りに夜の山を歩くイベントです。

「こんなにも暗いの！？」驚きつつも先へと進む。

次第に暗闇にも慣れ、ふくろうの声、川のせせらぎ、
土の匂い、足元の葉を踏みつぶす感触を楽しめるように進む。

何より驚いたのは、暗闇で響く人の声の温かさ。

夜は視界が遮られ、山の匂いや風を感じられ、
五感が研ぎ澄まされるので野性的な感覚を味わえます。

夜の行動を体験しておくことで、
日が暮れるのが早い晩秋や冬の登山に余裕が生まれ、
リスクを減らすことができます。

ナイトハイクで六甲全山縦走をお考えの方にも役立ちます。

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【必ずお持ちいただくもの】
・登山靴または歩きやすいシューズ
・登山に適した服装
・ヘッドライトまたは懐中電灯※
・リュック
・手袋（軍手可）　転んだとき怪我のリスクが大きく軽減されます。
・健康保険証（コピーは不可）
・小銭（自販機で利用する場合があります）
※ライトは当日点灯しなかったり忘れたりすると参加できません

【体力、季節や天候に応じてご用意いただくもの】
・トレッキングポール（長く歩くことに不安ある方）
・雨具（雨天予報のみ、百円均一のレインコート可）
・防寒着

＜こんな方を対象としています＞
・登山初心者の方、はじめての登山歓迎
・ナイトハイクを体験してみたい方
・神戸の夜景を見たい方
・山でのカフェ体験したい方

＜コースイメージ＞
新神戸駅に集合。JRに地下鉄、新幹線も通っておりアクセスが良いです。

新神戸駅から徒歩約10分、 日本一？駅近の滝 「布引の滝」 を鑑賞します。神戸の「布引の滝」 は「日本の滝百選」にも選ばれています。階段が続きいきなりハードですが、道はよく整備されています。

「すごい！」と声をあげてしまう展望スポットからの大迫力の夜景をぜひ！低山とは思えない、遠方からでも訪れる価値がある夜景が楽しめます。

山頂で美味しいホットコーヒーと、焼きマシュマロを皆さまにお召し上がりいただきます（スイーツの内容は変更となる場合があります）。参加の皆さまとお話しながら山カフェをお楽しみください。

ビーナスブリッジからは、三宮エリアを中心に立ち並ぶ高層ビルやマンション、メリケンパークや神戸ハーバーランドを一望できます。

下山後（登山口からJR元町駅まで）は舗装された道を約1km歩きます。

＜レッスン・ツアー内容＞
この講座はあえてコースを5km程度に短く設定してあります。はじめての方にも幅広くご参加いただきたいからです。夜は時間に限りがあって服装や装備の説明、山歩きのレッスンはございません。あらかじめご了承ください。

▼こんなことが学べます（例）
□ナイトハイクの3つの方法
□ヘッドライトの選び方と使用方法
□ナイトハイクの5つの注意点

〇日々のトレーニング方法・・・登山では技術の前に何よりも心肺能力と歩くための足筋力が大切です。そのためには日ごろからの運動が必要です。

【必ずお持ちいただくもの】
・登山靴または歩きやすいシューズ
・登山に適した服装
・ヘッドライトまたは懐中電灯※
・リュック
・手袋（軍手可）　転んだとき怪我のリスクが大きく軽減されます。
・健康保険証（コピーは不可）
・小銭（自販機で利用する場合があります）
※ライトは当日点灯しなかったり忘れたりすると参加できません

【体力、季節や天候に応じてご用意いただくもの】
・トレッキングポール（長く歩くことに不安ある方）
・雨具（雨天予報のみ、百円均一のレインコート可）
・防寒着

＜当日の流れとタイムスケジュール＞
18:00 新神戸駅 集合～布引の滝～展望スポット（トイレあり）～城山～堂徳山～市章山(275m)～錨山～ビーナスブリッジ（トイレあり）～諏訪山公園～21:30 JR元町駅 解散（予定）
※歩行約5km、登りの合計約380m、約3時間00分程度（休憩を含む）

＜受講する際は以下をお読み下さい＞
・トイレは事前に済ませ、すぐに運動できる服装でご集合下さい。
・中止の場合は前日の午後12時までにご登録アドレス宛にメッセージにてご連絡いたします。
・登山はある程度の体力を必要とします。ご参加にあたって気になる病歴をお持ちの方はお申し込み時にお申し出ください。状況により医師の診断書のご提出をお願いする場合があります（お申込者様負担）。
・3名様から催行となります。最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨・積雪などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。中止の場合、イベント前日の19時頃までにお電話もしくはメールにてご連絡差し上げます。その際、ご参加費はご返金させていただきます。

【参加される皆さまへのお願い】
・万が一の際のために緊急連絡のご記入をお願いしております。
・当日、発生しうるリスク等について受講される皆様に誓約書の記入をお願いしております。
・当日の写真などはSNSで使用させていただくことがあります。

■ 注意事項
・講師や他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、今後ご予約をお断りさせていただく場合があります。
・終了時刻は多少前後することがあります。
・参加者様の都合で欠席された場合は、振替や返金はいたしかねます。

Q. 山登り自体がはじめてなのですが、参加して大丈夫でしょうか？
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日ごろからウォーキングやジョギング等を行っておられれば、登山未経験でも大丈夫です。初心者の方でもちょっとした山歩きのコツがわかるだけで、今より楽に登ることができるようになります。

Q．どんな服装やシューズがよいですか？
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運動しやすい服装、シューズでしたら自由です。本格的な登山装備がなくても参加できます。

Q. 当日までに行なっておくと良いトレーニングはありますか？
A. 30分間から1時間程度の早歩きのウォーキングで構いませんので足慣らししておいてください。駅や会社の階段の上り下りを毎日行うのも効果的です。

Q．雨天の場合は？
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A．悪天候による中止の場合は、ご返金させていただきます。季節や天候によっては少雨決行で予定どおり開催します。天気予報が微妙で開催されるかご心配な場合は、事前にメッセージでお問い合わせください。

Q．着替え場所や荷物預かりはありますか？
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A．着替えは最寄り駅などでお済ませください。不要な荷物は駅のコインロッカーをご利用ください（集合場所と解散場所が異なるコースではあとで取りに戻る必要があります）。

規約

［申込規約］
1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。