練習会　富士五湖　飛騨　サロマ　野辺山前　ゲートブリッジラン　15　25　37　45　60キロ　キロ約7～8分　3800円

ランイベント・練習会
マラニック（市街地、ロード）
練習会（マラソン対策、ロード）
交流イベント
その他

＃往復コース, ＃アクセス良し！, ＃子供参加OK!, ＃初心者向き, ＃中級者向き, ＃上級者向き

開催日: 2025年3月20日(木・祝）開催

申込期間: 2024年11月14日(木) ～
2025年3月19日(水)

開催場所: 東京都ラフィネランニングスタイル神田横の公園

公式サイト: http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/

概要

レインボーブリッジ走って渡って、お台場でガンダム、自由の女神、ディズニーランドの裏側走ります。ゲートブリッジを走れない時あります。途中、体調悪くなったら近くに駅があるので長い距離にチャレンジしたい方も歓迎。途中合流参加できます。舞浜駅までは(15キロ)2500円、新木場駅までは(25、37キロ)3000円、国際展示場駅までは(42キロ)3200円、知り合いと一緒に参加は3600円です。

集合 7時15分　ラフィネランニングスタイル神田隣の公園(神田駅西口を出て、商店街通るとわかりやすいです。ラフィネさん使用は任意です。)

体操

ゴール　18時頃　ラフィネランニングスタイル神田隣の公園

ラフィネ神田から葛西臨海公園駅13キロ、ディズニーランド15キロ、葛西臨海公園駅22キロ、新木場駅25キロ、ゲートブリッジいって新木場駅25、37キロ、台場駅40キロ、国際展示場駅45キロ、台場駅50キロ、ラフィネ神田で60キロ。

リタイア覚悟でいいじゃないか！どこまでいけるかチャレンジしよう！頑張りは報われる！

スタート前に走る前に効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、アドバイスします。

約40分、約5キロに1度コンビニ休憩、トイレ休憩します。

信号待ちがあり、休憩が多いため初めてフル以上走れた方多いです。

駅のロッカー、ランステに不要な荷物を置くと便利です。

給水、給食のサービスはないので各自ドリンク、ジェル、おにぎりなどご用意ください。途中のコンビニ、自販機で購入も可能です。

小銭、スイカなどあると便利です。

終了予定時刻、おおよそ18時。(もちろん、途中でやめても大丈夫です。実際そうゆう方もいます。)

走って東京観光ができるので、全国からご参加いただいてます。ありがとうございます。

強雨、雪など天候により安全面を考慮し、距離短縮の場合もあります。

平日もイベントやってます。

急な仕事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替えします。

小雨決行、強雨中止、中止の場合前日までにメール、またはブログでお知らせします。中止の場合は他の日のイベントに振り替えます。

集合場所から近いホテル
ヴィラフォンテーヌ大手町さん
東横イン大手町さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メイタン超気合いが入るジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメショップ
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん

銭湯
押上大黒湯さん
錦糸町みこく湯さん

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

参加費から100円、北海道、西日本被災地に寄付します。

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種目

受付中ゲートブリッジラン60キロ

［参加費］: 3,800円

受付中知り合いと一緒に参加

［参加費］: 3,600円

受付中 15キロまで(舞浜駅)

［参加費］: 2,500円

受付中 25　37キロまで(新木場駅)

［参加費］: 3,000円

受付中 45キロまで(国際展示場駅)

［参加費］: 3,200円

大会詳細

エントリー手続きの流れ

必要な情報: フルマラソンベストタイム、メールアドレス
>> 詳細を確認（新しい画面を開きます）

主催者情報・お問い合わせ

事務局: 〒130-0013
東京都墨田区錦糸4-16-3-811

フレンドリー

電話番号: 090-4024-5582

問い合わせ先: runrun19770501@docomo.ne.jp

その他

大会情報: 主催者紹介

私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。

目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数5000にする。(2024年までに)

好きな言葉とりあえず、やってみる。

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