練習会 初心者向け いぶすき菜の花マラソン試走会ラン 約20 30 42キロ キロ約7～8分 3000円
ランイベント・練習会
マラニック（市街地、ロード）
練習会（マラソン対策、ロード）
＃One Way, ＃アクセス良し！, ＃初心者向き, ＃中級者向き, ＃上級者向き
- 開催日
- 2024年12月14日(土)開催
- 申込期間
-
2024年11月12日(火) ～
2024年12月13日(金)
- 開催場所
- 鹿児島県指宿駅改札口前
概要
本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が1人参加。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず気付きがあります。
9時 集合 指宿(いぶすき)駅改札口前(メガネかけてます。)
9時5分 体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)
13時頃 20キロゴール 開聞(かいもん)駅
15時頃 30キロゴール 大山駅 駅前を通りませんが分かりやすいです。
17～18時頃 ゴール 指宿駅
キロ7～8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)
給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。
急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。
定員になり次第、締切ます。
天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。
コンビニ、トイレ休憩場所により、大会コースを一部走らない箇所もあります。
途中、離脱可能です。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
リュックを背負って参加する方多いです。手ぶらやポーチでも可能。
イベント前日などに案内メールなどはありません。イベント当日、集合場所にお越しください。
荷物預かりはありませんので、駅のロッカー、ランステか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。
ツーショット撮影可能です。(無料)
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
主催者さぬがが通ってるマッサージ(東京)
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
オススメ銭湯(東京)
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
ツイッター(メイン)、インスタ、FB、フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
種目
受付中 いぶすき菜の花マラソンラン
- ［参加費］
- 3,000円
受付中 知り合いと一緒に参加
- ［参加費］
- 2,800円
受付中 開聞駅(かいもん)まで20キロ
- ［参加費］
- 2,500円
受付中 大山駅まで30キロ
- ［参加費］
- 2,700円
大会詳細
エントリー手続きの流れ
- 必要な情報
- メールアドレス
>> 詳細を確認（新しい画面を開きます）
主催者情報・お問い合わせ
その他
- 大会情報
- 主催者紹介
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数2000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
- 規約
- 申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。
主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。
コメント 0件