概要

名城線を時計回りに一周します。みんなで話しながら、ゆっくり歩くので1人で歩くより断然楽しく、あっという間に距離が進みます。コンビニで筋肉に良いゼリー、やる気が出るドリンクを教えるので完歩する方多いです。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が1人参加。ランナーや、100キロウォークの練習にも。

9時　集合　名城線栄駅北改札口前(メガネかけてます。)

9時5分　体操　

13時頃　13キロゴール　自由が丘駅

15時頃　22キロゴール　新瑞橋駅

17時頃　30キロゴール　栄駅

約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替え(一度)できます。返金はしてません。

定員になり次第、締切ます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

途中、離脱可能です。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。(中止の場合、前日18時までにメールします)

イベント1週間前などに案内メールはありません。

荷物預かりはありませんので、駅のロッカー、ランステか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。

ツーショット撮影可能です。(無料)

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

主催者さぬがが通ってるマッサージ(東京)
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯(東京)
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

メダリストカフェイン入りジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター(メイン)、インスタ、FB、フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。