概要

三ノ輪駅～かっぱ橋道具街～浅草雷門～塩パン屋～スポーツの神様～えんま堂～三ノ輪駅　走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。多くの方が1人参加で、途中離脱可能、門前仲町駅まで15キロ、両国駅まで18キロゴールもあります。参加すれば必ず、発見があります。

9時　集合　日比谷線三ノ輪駅改札口前　

9時10分頃　近くの公園で、ストレッチ、ランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。

13時頃　ゴール　門前仲町駅、両国駅

15時頃　ゴール　三ノ輪駅

ゴール後、三ノ輪駅近くの人気銭湯に行きます。(任意)

所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。途中離脱OKです。

キロ約7～8分　40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。

荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。

ドリンクは各自でお持ちください。コンビニ休憩時、各自でおにぎり、パンなどを購入し補給するかたちです。(購入は任意)

天候不良により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。

多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。

急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ　
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。