多摩湖チャレンジラン
マラソン・ランニング
記録会、トラック
その他
＃周回コース, ＃アップダウン高, ＃近くに温泉あり, ＃手荷物預かりあり
- 開催日
- 2023年12月23日(土)開催
- 申込期間
-
2023年3月31日(金) ～
2023年12月22日(金)
- 開催場所
- 東京都多摩湖堤防付近(西武多摩湖線 武蔵大和駅下車多摩湖周回道路上る 左手交番を右に入る
【多摩湖チャレンジラン】は、時差スタートランを行います。
コースは多摩湖周回道路(大廻)11.9km
西武新宿線(多摩湖線)武蔵大和駅下車。多摩湖堤防付近
毎月第4土曜日9時00分集合！(スタート時間9:00～9:50)
毎回のタイムを管理して次回の時差スタートのタイム差を決めます。
(スタート時間は時差スタートですので、前日までに各自にスタート時間を連絡します)
後ろから抜かれないことと前を抜くことを目標に走ります。
その結果で次回のスタート順と時差スタートタイムが決まります。
時差スタートしたランナーたちが後半に競り合うことで、最後まで頑張れることが特徴です。
◎チャレンジラン参加費 500円/回(当日受付)
★給水は各自で走りながら補給できる準備をおねがいします。
★タイムは各自で計測頂き、申告していただきます。
●ウォーミングアップから指導いたします。
●ゴール後、ランナーの皆さんとトレーニングや大会に向けてのミーティングを行います
※オプション【トライコース】
ハーフマラソンやフルマラソンの目標達成のためのトレーニング指導
★一ヶ月のトレーニングメニュー作成とその内容や結果についてのメールでの指導
◎トライコース月謝 3000円/月
◎トライコースのメンバーは第4土曜日の多摩湖チャレンジランに参加出来ます(参加費は月謝3000円に含まれてます)
★第4土曜日以外にも月2回の特別トレーニングを行っております。トレーニングは400mトラックやクロスカントリーコースを使用して各ランナーに合った個別始動を行います。参加費は500円/回(トライコースメンバーは月謝3000円に含まれてます)
種目
掲載のみ 練習会・記録会
- ［参加費］
- 500円
- 中学生以上 小学生は親同伴
主催者情報・お問い合わせ
その他
- 大会情報
- 情報等はFacebook『多摩湖チャレンジラン』にて掲載しております。
受付付近に無料駐車場があります。
- 規約
- 毎回の健康管理は各ランナーで行ってください。
貴重品は各自で保管してください。
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