概要

7/15、7/29、8/19、9/2もやります。富士山駅からの合流もあります。大月駅～富士山駅～富士吉田ルート～山頂～お鉢巡り～富士山5合目バス停　富士登山競争のコースで、ほぼワンウェーです。富士山7合目付近でご来光を眺めましょう。走るのは、大月駅～中野茶屋までで約32キロ、中野茶屋からは歩いて進みます。大月駅から富士山駅までは疲れないようにペースゆっくりで休憩多めです。ランニングレッスンあります。

18時　集合　大月駅改札口前　大月駅には戻ってこないので、ロッカーに荷物預けないで下さい。

18時5分　体操

18時20分　スタート

22時45分頃　通過　スタート　富士山駅改札口前　ここで、スタートの方は、当日の状況によりお待ちいただくかもしれません。メールなどで、当日連絡します。

スタート時は走る格好、普段と変わりません。寒くなってきたら、ウィンドブレーカー着る感じです。

富士山駅のロッカーに着替えなど不要な物を入れると楽です。山頂などで着るウィンドブレーカーなどは預けないでください。

13時頃　解散　富士山5合目バス停　バスでバスタ新宿(要予約)orバスで富士山駅(1700円くらい、約1時間)、(バスの本数少ない1日3本、時間調整にお土産やレストラン。)5合目から富士山駅まで走る15キロですが下り基調なので走力、疲れ過ぎてなければ行けます。

富士山駅の近くに、コンビニ、食事処はありません。山に入る前にコンビニ寄ります。

約5キロ、40分くらいで休憩します。富士山駅近くのコンビニにより、水分、食料、揃えてください。その先、富士山5号目などの山小屋で、水分、食料、買う事できます。ちなみに山頂だと、水500ml500円しますが、持って登ると重くてきついので迷わず買いましょう。

給水、給食は各自でお持ちください。

富士山山頂は、夏でも気温3℃くらいです。動いている間は暑いですが、止まると急に寒くなります。帽子、手袋、腹巻き、ネックウォーマー、ホッカイロなど軽くて暖かい物を用意してください。時には、雨も降るのでレインウェア(ワークマンで安く売ってます。)も必要。シューズは、ロードシューズでも大丈夫ですが、出来たら滑り止めがあるトレイルシューズを。ライト必須。

下から徐々に行くので、高山病になりにくいです。

リタイアする方、途中からマイペースで行く方もいます。道がわかりやすく、周りに人がいるので安全です。

念のため、保険証持参。

5合目以上に山小屋あり、ドリンク、食べ物、カップラーメン、軍手、ホッカイロ、レインウェアなど値段は少々しますが、売ってます。

山では、カードを使えませんので現金をご用意ください。山小屋でトイレを借りる場合は200円かかります。(小銭用意)

富士山保全協力金、6合目で支払います。1000円、現金のみ。

天候、登山道路の渋滞によりご来光を見れない事もあります。

荷物預かりはないので、リュックなどで自分で背負うかたちです。荷物が重いと難易度上がるので、出来るだけ軽くするのをオススメします。

帰りの交通手段
富士山5合目より、バスタ新宿行き、富士山駅行き、始発は10時
富士山駅より、バスでバスタ新宿行き、鉄道

解散　希望者には、富士山駅近く(徒歩25分)の温泉に案内します。

富士山駅近くの温泉　泉水　800円

富士山は、登山者が多いので遭難などのリスクが低い山です。

ストックに慣れてる方はあると有効。

目安走力
上級　大月駅から、フルマラソン4時間以上。
中級　富士山駅からのスタートは、4時間半以上。
上記の走力がなくても、途中からマイペースに行くという方は参加可能です。(富士山初めてでも、ほぼワンウェーで山小屋あり、どこでも人います。)

天候により、安全面を考慮し、距離短縮する場合もあります。

雨天決行ですが、災害級の場合は中止の時もあります。

走れなくなった人に合わせて、みんなでゴールを目指すものではありません。

仕事、体調不良により他の日のイベントに振り替えます。(振り替え期限は半年間。)

保険には加入してません。心配な方は、1日保険がありますのでご自身で加入お願いします。

チームでやっている訳でなく都度エントリーなので、仲間に入れないという事はありません。だいたい、参加者様の割合、常連様、初めての方、半々くらいです。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望の方は、メールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

主催者さぬががお世話になってるお店
シューズ、ジェルなど
上野ジュエンさん　
アートスポーツ御徒町さん

メンテナンス
門前仲町　もみじ治療院さん
ラフィネランニングスタイル神田さん

銭湯
大黒湯さん

参加費から100円北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

疑問、質問あれば、メール、電話ください。