【千葉真子からのメッセージ】
皆さ～～～ん！心身共に元気にお過ごしですか？
コロナ禍での新しい生活様式にまだまだ慣れないと感じている方も多いのではないでしょうか。外出が減り運動不足によるコロナ太り、或いは運動を始めたものの中々楽しく継続する事って難しいですよね…。また、学校再開後の急な運動により子供達の間では骨折が急増しているそうです。そして市民ランナーの皆さんは大会再開の先行きが見えない為モチベーションの維持が難しく、またストレス発散の場がありませんよね。

そこで子供から大人まで、気軽にチャレンジ出来るリモート1000ｍ選手権、略して【リモ1000！】を開催。またそれに伴い、1000mをカッコ良く、速く、効率よく走る為のオンライン指導を行います。

実は…長距離を走る上でカギとなるのが、この1000m走なんです。実際に私も現役時代から1000mを軸にレースを組み立てていました。また指導する立場となった今も1000mがタイムアップの土台になると考えています。1000mが速くなれば、単純なスピードアップだけではなく、走りに余裕度が生まれる事により持久力アップに繋がります。スピード持久力をつける為の格好のトレーニングが1000m走なのです

1000m＝1kmは歩いても10分程度です。ちょっとそこまでの距離が伸び、コンビニまで歩こうor最寄りの一駅分歩こう…などと体を動かす機会を増やしたいビギナーさんにもピッタリです。未経験の方は1000mウォーキングから始めてOK。
自分の1kmのタイムを知る事で断然駅伝マラソン中継が面白くなり、また選手の凄さをもっと身近に感じられるのも利点です。
手軽に短時間でコロナ禍でも実施しやすく、またスピード練習が苦手な方でも1本ならギリギリ頑張れそうですね。

また全国のランナーと繋がれる場所を持つことで、ランニングライフだけでなくコロナ禍の日常を前向きに過ごせるといいなぁ…という願いを込めて、こちらの企画をスタートしました。

未経験の方から上級者まで、大歓迎です。やってみようかしら！というひとかけらの気持ちさえあれば大丈夫。気軽にご参加くださいね。
お友達やご家族も誘っての参戦お待ちしております。

共感、賛同して頂ける仲間達…この指とまれっ～