ご自身の携帯動画でランニングフォームを撮影し、インストラクターが分かりやすくレクチャーします。ご自分の走っている姿を見る機会はなかなかないと思います。客観的に見ることはすごく大事なことです。客観的に見ることで、どこに問題があるのか、どこを改善した方がいいのか、分かりやすくなります。走行距離は3km程度なので、走力は問いません。フルマラソン未経験者はもちろん、フルマラソンのタイムに伸び悩んでる初級・中級者ランナーまでご参加いただけます。理想とするランニングフォームを手に入れるために、一度今のフォームを確かめてみましょう。