北アルプス山麓グランフォンド 2019（Northern Alps Granfond 2019）へのクチコミ
北アルプス山麓グランフォンド 2019（Northern Alps Granfond 2019）に関する攻略情報や参加のきっかけなどクチコミをお願いします！
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参加体験レポート梅雨の時期には致命的
165km参加
各エイドの補給食には地元産の物が用意されていたのですがカロリーが無さすぎる。栂池は遠い割に蕎麦はわんこそばレベル、他にも冷凍のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、胡瓜、冷奴、昨年までの実績で決めたものだと思いますが体を冷やすだけで補給になりませんでした。持参した羊羮ばかり食べていました。
折角のｺｰｽなのでエイドの配置、開催日に合わせた食料の見直し等の検討をお願いしたいです。
鷹狩山で汗だくの体に冷たい風を浴びながらのｱｲｽはしんどかった(笑)
暑くても寒くてもゴール地点に具のない味噌汁でもいいから用意してみては？
ふかさわ さん
2019.07.14
2019.07.14
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参加体験レポート目標は脚切りポイント
165k参加。
昨年は案内書を良く理解せずに走り、脚切りポイントがあることを現場で認知し驚！。ただ、脚切りポイント手前3.5kmあたりでパンクし修理に手間取ったのが敗因。今回は、濡れた路面でも極力道路の端は避けて走り、兎に角脚切りポイントクリアを年頭に先をいそぐ。背中にバナナ4本は重くて脚を引っ張り走行中も反省しきり。
エイド間距離40kmの区間も事前に把握し、50k、75k、80kmノンストップ、無補給練習等も行って参加した。
ただ、登坂練習が少な過ぎたか、鷹狩山は
脚付き寸前まで追い込まれたが、なんとかクリアできたので、来年も行くかな？。
アクラ さん
2019.07.11
2019.07.11
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意気込み目標は脚切りポイント
165k参加。
昨年は案内書を良く理解せずに走り、脚切りポイントがあることを現場で認知し驚！。ただ、脚切りポイント手前3.5kmあたりでパンクし修理に手間取ったのが敗因。今回は、濡れた路面でも極力道路の端は避けて走り、兎に角脚切りポイントクリアを年頭に先をいそぐ。背中にバナナ4本は重くて脚を引っ張り走行中も反省しきり。
エイド間距離40kmの区間も事前に把握し、50k、75k、80kmノンストップ、無補給練習等も行って参加した。
ただ、登坂練習が少な過ぎたか、鷹狩山は
脚付き寸前まで追い込まれたが、なんとかクリアできたので、来年のメドはついたかも。
それにしても、石見の200kよりキツカー
アクラ さん
2019.07.11
2019.07.11
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参加体験レポート目標は脚切りポイント
165k参加。
昨年は案内書を良く理解せずに走り、脚切りポイントがあることを現場で認知し驚！。ただ、脚切りポイント手前3.5kmあたりでパンクし修理に手間取ったのが敗因。今回は、濡れた路面でも極力道路の端は避けて走り、兎に角脚切りポイントクリアを年頭に先をいそぐ。背中にバナナ4本は重くて脚を引っ張り走行中も反省しきり。
エイド間距離40kmの区間も事前に把握し、50k、75k、80kmノンストップ、無補給練習等も行って参加した。
ただ、登坂練習が少な過ぎたか、鷹狩山は
脚付き寸前まで追い込まれたが、なんとかクリアできたので、来年のメドはついたかも。
それにしても、石見の200kよりキツカー
アクラ さん
2019.07.11
2019.07.11
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参加体験レポート大満足
135kmを一人で申し込みました。今年で3年連続です。
毎年コースが厳しくなったり、天候に恵まれなかったりもしましたが、それが自転車イベント！ MTBライダーとしてはそれも自転車と割り切ります。
コースの厳しさも自分には良かったし、エイドの間隔も良かったです。
地元の美味しいものを出してもらって満足。個人的に補給が必要な時の為にジェルで補給。
同じTシャツを着たスタッフは、ボランティアですよね。お昼のお弁当だけで、何日も前から順してくれてる。イベントの成功や、地元の復興や自転車文化の普及のため…？そんな皆の熱い気持ちの詰まったイベントでした。
43 さん
2019.07.10
2019.07.10
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参加体験レポート165キロの山岳グランフォンドを走るに辺り‼️
本当に苦行と言うしかないイベントです…そして、自分で申し込んだイベントです。
獲得標高を考えれば、必然的にエイドだけでは厳しいと思えるはずです‼️峠に差し掛かる都度、ジェル等で何度補給をしたことか？
補給をしっかり管理しつつ、エイドの美味しい補給にありついた時、準備をしていただいたスタッフの皆さんに本当に感謝をしなくてはいけないのではないでしょうか？
もう、苦しかった時間を忘れ来年の参加を楽しみにしている、ドMです‼️
のりまき さん
2019.07.10
2019.07.10
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思い出長旅の甲斐ありました
初めての参加でした。いつも一人でふらりとロングライドに参加するのが趣味なので、135㎞となりましたが、走りごたえもあり、エイドステーションの補給も多すぎずでほどよく体脂肪を燃やすことができたと思います。何回か繰り返される登りはきつすぎることもなく、ちょうどよく根気を鍛えられた気がします。大町温泉街にかかる手前で野生の猿が目の前を猛スピードで走っていきました。片道400㎞車で駆け付けた甲斐が十分ありました。
やす さん
2019.07.10
2019.07.10
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参加体験レポート最高でしょう
165㎞に参加
個人的にはエイドの充実度とエイド間の距離は問題無しです
ただしこのへんの感想は普段どのような走り方をしているかによると思います
私はお腹が減るタイミングが無く走行前後で体重変わってませんでした
ちなみに個人的補給食はスポーツ羊羹1個とアメちゃん4個ぐらい
6人で参加しましたが、みんな満足していました
天気はイマイチでしたがこればかりは仕方ないので来年の絶景に期待！
go10 さん
2019.07.09
2019.07.09
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思い出食糧不足でラーメン食べた
135キロ参加でした。
最初のエイドステーションも遠く、更に全てのエイドステーションで食料不足です。
山岳最高難度！というなら、最高のエイドを用意すべき。
蕎麦も小皿、おやき一個でお代わり不可…
あまりにもやってられず、途中で離脱してラーメン食べました。
来年もこの程度の補給と考えると、自分で補給持参しないと倒れます…
エンディ さん
2019.07.09
2019.07.09
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参加体験レポート今年の135キロに走ってみて
第一エイドが遠すぎです。40キロ地点？でのソバ少しだけ、自分は二回目なので羊羹2つにパワーバー、水分でカロリー取りますから良いですが、エイドだけで補給だと少なすぎます。次がすぐにバナナとブルーベリー、吸収との関係性は考えてなさそうにも思います。オニギリと漬物のおかわり最高でしたよ！最後のそうめんのおかわり＆味付けも最高！きゅうりは去年と同じでしたので食べませんでした。あっネギ味噌とか地の物は通販がないのでしょうか？来年また出ますので改善してもらえると助かります。他の大会で凄いエイドだらけの大会もありますので参考にしてみては？
うっし さん
2019.07.09
2019.07.09
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思い出お腹ペコペコで
エイドの食品の種類と量が少なくて、雰囲気的におかわりしていいのか聞けませんでした。おやきも温かいのを渡したい気持ちはわかるけど選びたかった…。ぽかぽかランドASで「おかわりどうぞ～」声を聞いた時はお腹ペコペコだったので嬉しかった！
道案内の看板を見逃しそうになった場面が３度くらいあって、ルートを入れたGPSに助けられました。
案内書にも不備があって、９回目と聞いて驚きました。参加者の辛抱の上に成り立ってるのかな。
akico_t さん
2019.07.09
2019.07.09
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参加体験レポートキュウリでは力が出ません
AACRもそうだけど、エイドで出される食料が少なく、
しかも豆腐や野菜では...走るエネルギーになりませんね。
普通にパン、おにぎり、エナジーゼリー、バナナで十分なんですけどね。
コンビニ１回とおやき屋で１回、エイド以外で補給しました。
太郎 さん
2019.07.07
2019.07.07
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意気込み車検＆戦闘力アップ
参加に向けて、プロの点検。
ついでにマビックキリシウムエリートに履き替え！
楽しみまーす！
revopiro さん
2019.06.16
2019.06.16
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意気込み初参加
景色を楽しみます。
ローリー さん
2019.06.16
2019.06.16
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意気込み初参戦
165kmかんそうするぞー
しょーきん さん
2019.06.02
2019.06.02
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意気込み初参加&初レース
ロードバイク買って1ヶ月で初レース&初参加です。完走出来るよう頑張ります🚴♀️
タマちゃん さん
2019.06.02
2019.06.02
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意気込み初参加
初参加。完走目指して頑張ります。
とし さん
2019.06.02
2019.06.02
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意気込み3回目
2016年は100km、昨年は120kmに参加 昨年は余裕もなくヘロヘロで景色も堪能できなかったけど今年はもう少し頑張りたいなー って135kmにまた増えてるｗ 大丈夫かな？
やっきぃ さん
2019.06.01
2019.06.01
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意気込み晴天望む
2年前は雨の中走りました、昨年はパスしたら快晴。今年は雨が降るようだったら雨男決定ですね。晴天を望みます。
ノブゾウ さん
2019.06.01
2019.06.01
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意気込み初参加・初レースです。
ロードバイクを買って１か月での、大会参加です。白馬の景色を糧に頑張ります。
タマちゃん さん
2019.05.31
2019.05.31
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意気込み初めての参加
初参加です。道中の景色やエイド食等楽しみにしています。
FELT-F85 さん
2019.05.31
2019.05.31
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意気込み初ミドル！
まずは完走！スイムはクロールで泳ぐ！
てじゅ さん
2019.05.29
2019.05.29
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意気込み初！
初参加なので完走目指して頑張ります！
村長 さん
2019.05.29
2019.05.29
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意気込み完走目指します
走り切ります！
さん
2019.05.29
2019.05.29
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フィニッシュで待ってます！
大会主催者 さん
2019.05.29
2019.05.29
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意気込み完走出来るかな？
エントリーしてからコース周辺を走ってますが獲得標高と暑さにビビらざるをえない！開き直って楽しみたいです♪
ふかさわ さん
2019.05.26
2019.05.26
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楽しんだ者勝ちです（笑）
大会主催者 さん
2019.05.29
2019.05.29
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意気込み初参加
初イベントで初参加です。絶景を楽しみながら135k、完走したいと思います。晴れろ晴れろ〜(-人-)
れむ さん
2019.05.24
2019.05.24
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質問エントリー変更出来ますか？
先に135kへ自分のみエントリーしてます。カミさんも参加意思が固まり2人で80kを走る事に決めました。
先のエントリーから変更は可能ですか？
カミさんの申し込みは今から行います。
Monchan papa さん
2019.05.22
2019.05.22
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お申し込みありがとうございます！
スポーツエントリーにご連絡すれば変更可能です。
よろしくお願い致します
大会主催者 さん
2019.05.26
2019.05.26
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まめ知識ヤマナビ
走る！恥じる！54才
もっちゃん さん
2019.05.21
2019.05.21
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意気込み新コース
新しいコース楽しみです
たかしくん さん
2019.05.21
2019.05.21
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ぜひお楽しみに！
大会主催者 さん
2019.05.21
2019.05.21
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意気込み鷹狩山は...
押しでもよいと思っています(^^;
紅いシモピー さん
2019.05.20
2019.05.20
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最後の登りはコースで一番キツイ（かな）と思うので、押しちゃいますよ～
大会主催者 さん
2019.05.21
2019.05.21
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意気込み初出場！
地獄を見るつもりで参加します。とにかく脚をつこうと何をしようと完走するぞー！
マサ さん
2019.05.20
2019.05.20
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フィニッシュで待ってます！！
一心不乱に頑張った先に最高の感動が待っています
大会主催者 さん
2019.05.20
2019.05.20
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質問ゆっりコロコロと
兎と亀の亀爺さんです!
エイドステーションでは、わき目もふらずにしっかり補給
登りはすかさずインナーローでコロコロと
下りはアウタートップでゆっくりと
足さえ攣らなければ良いのだが・・・・
イシ・52 さん
2019.05.16
2019.05.16
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多少ゆっくりでも動き続ければフィニッシュへ！
足攣り防止の観点からも補給もしっかりとよろしくお願いします☆
大会主催者 さん
2019.05.17
2019.05.17
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意気込みミスコースしないぞ
去年は2回ミスコース。今年はしっかりコースに沿って走ります。
5526 さん
2019.05.16
2019.05.16
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今年はルートラボに加えて、googlemapでもルート図を用意しました。ぜひこちらもご参考に！
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?fbclid=IwAR30iIbCj8KZpiBHulogBptG6Erqe4vR4e7AkPsI3VCTrMzT4wn5ydG5P8U&mid=1T7bF_kuU4Ful0JUbqwByF0hSqkBXBtkY&ll=36.614741972462845,137.9482465000001&z=11
大会主催者 さん
2019.05.17
2019.05.17
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質問大丈夫かな？？
獲得標高に恐れおののいています。
くわきち さん
2019.05.12
2019.05.12
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恐れを抱きつつ果敢に挑む。
そんな参加者の皆さまを応援します！
大会主催者 さん
2019.05.15
2019.05.15
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恐れを抱きつつ果敢に挑む。
そんな参加者の皆さまを応援します！
大会主催者 さん
2019.05.15
2019.05.15
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意気込み久々の参加
登りがきついので一番ゆるい 80kmで。
さん
2019.05.12
2019.05.12
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意気込みほぼ皆勤賞
昨年は死にかけました。今年は少し鍛えて挑みます！
バールの さん
2019.04.29
2019.04.29
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皆勤賞、ありがとうございます。
トレーニングでより良いライドをぜひ！
大会主催者 さん
2019.05.09
2019.05.09
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意気込み祈願ライド
去年はカミさんと一緒に参加しました。今年は足が痛くてカミさんは参加できませんが。またいつか必ず一緒に走れます様に！と念じて走ります。 合掌
Monchan papa さん
2019.04.27
2019.04.27
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奥様の足が早期に回復されますように。念が通じる様に今年の激走を祈念致します。
大会主催者 さん
2019.05.09
2019.05.09
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質問ヒルクライムイベント初参加！
気合いと根性で頑張ります！
まみよろ さん
2019.04.22
2019.04.22
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厳しいルートですがよろしくお願いします。
大会主催者 さん
2019.05.09
2019.05.09
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意気込み初参加
長野県内開催のサイクリングは初参加です。無事ゴールにたどり着けるように願っています。
GrayMan さん
2019.04.22
2019.04.22
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フィニッシュで待ってます！
大会主催者 さん
2019.05.09
2019.05.09
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意気込みはじめての参加
初の参加です
エイドの評判もいいので楽しみ！
ひろたつ さん
2019.04.19
2019.04.19
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初参加ありがとうございます！
エイド、楽しんでいってくださいませ☆
大会主催者 さん
2019.04.22
2019.04.22
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意気込み晴天願います
横浜から初参加の三人です。絶景を楽しみにしています。晴れ男、晴れ女が行くので天気は大丈夫!
FARS横浜 さん
2019.04.16
2019.04.16
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ありがとうございます。
これで、晴れになるのは間違いなしですね^_^
大会主催者 さん
2019.04.22
2019.04.22
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ローカルナビ乗鞍エコーライン
グランフォンド翌日にサイクリスト聖地に行きました。よかったぞ。
工事屋さん さん
2019.04.16
2019.04.16
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大会とあわせて満喫されたんですね☆
ありがとうございます！
大会主催者 さん
2019.04.22
2019.04.22
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意気込み意気込み
今年も完走目指して頑張るぞい！💪
けんじ さん
2019.04.16
2019.04.16
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フィニッシュでお待ちしています～
大会主催者 さん
2019.04.22
2019.04.22
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意気込みハイ
ガンガン登ります！
sakupapa さん
2019.04.12
2019.04.12
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どうぞどうぞ（笑）
大会主催者 さん
2019.04.22
2019.04.22
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意気込み完走するぞ！
今年は２回目、夫婦ふたりで９０キロにエントリーしました。怪我なく完走するぞ！
ジャズパパ さん
2019.04.09
2019.04.09
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リピート参加ありがとうございます！
ご夫婦で満喫してくださいね☆
大会主催者 さん
2019.04.22
2019.04.22
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意気込み虫対策
2年続けて参加させていただいてます。毎回ブヨに刺されまくりなので今年は虫除けスプレーなどを持参して参加したいと思います！
GOGO親父 さん
2019.03.29
2019.03.29
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1
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連続のご参加、本当にありがとうございます。我々スタッフもブヨにはかなりやられているので、しっかり対策をして楽しみたいですね☆
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み初参加
最後まで、楽しんで頑張りたいと思いますっ！
クルクミン さん
2019.03.26
2019.03.26
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ぜひぜひ楽しんでください～。
どんな時間であっても、フィニッシュゲートに笑顔で戻ってきてくれると僕らも嬉しいです～☆
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み目標は足つきナシ！
2014年の初出場から5年。「足つきナシ」を目標に頑張ります。
Roady0363 さん
2019.03.26
2019.03.26
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5年もご参加いただいておりまして・・・、本当にありがとうございます。（嬉しいです）
きついコースですが、最後まで・・ということですね☆ 今年もフィニッシュでお待ちしております！
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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思い出前回は2013年の参加…
前回参加した時は、大雨やったなぁ…
今年は晴れてほしいなぁ…
meg さん
2019.03.21
2019.03.21
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こればっかりはねー、年にもよるものでうまいこといかなくてすみません・・。
今年の日程は実行委員長が、「その日の過去の降水確率は低め！！」と宣言したところで日付を決めたので、きっと大丈夫！（だと思います）
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み雨男です
ごめんなさい、エントリーしちゃいました。雨具を忘れずに
ハミング さん
2019.03.21
2019.03.21
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いやいや～、ウェルカー―ーームですよ。
雨具さえあればなんとかなるでしょう（笑）。
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み初！
頑張るぞ💪
たけし さん
2019.03.16
2019.03.16
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頑張って！！
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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思い出今年は、宜しく御願いしますよ🙋
昨年の大会は、サイクル仲間３名で走破しました☺️
ところが頑張っている姿を写した写真が一枚も大会ホームページ上に有りませんでした😭
今年は目立つことに心掛けますので、撮影について宜しくお願いします🙇⤵️
kunichan さん
2019.03.12
2019.03.12
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Fbにも書き込みしていただいた方かな？
撮影班にたくさん撮ってくるように伝えますね～！！
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み初参加
楽しみます！！
ヤジンガーZ さん
2019.03.10
2019.03.10
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誰よりも楽しんじゃってください！！！
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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まめ知識ブヨ
このイベント一番の強敵です！皆さん、ちゃんと対策をしましょう！
ウミ さん
2019.03.10
2019.03.10
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山なのでどうしても虫が・・・、その時の天候にもよるようで（地元のベテランの方々に改めて取材）、決定的な対策はないですが、虫よけを万全にってところですね！
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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思い出今年も喘ぎます‼️
待ちに待ったエントリー‼️ずっと寒さに震えていましたが、北アルプスの山々に囲まれながらの夏のライドがいまから楽しみ‼️考えただけども今から汗ばんできます。
今年も素敵な動画に映りこみたいなー‼️
のりまき さん
2019.03.10
2019.03.10
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なんどかお越しいただいるのでしょうか。動画にまでご出演いただいてありがとうございます。なにかにつけて動画を利用していくので、よろしくお願いします。
そうそう、涼しい信州ですが、アップダウンでかなり汗をかくので、汗対策の水分補給とか汗冷え対策も必要かもしれません。
もろもろ面倒もありますが、また今年も楽しんでいってくださいね
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み初めての
初めて参加します。完走したいです！
クリシュナ さん
2019.03.10
2019.03.10
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ありがとうございます！ 初参加！！
何度も参加している方が多い大会ですが、どんどん輪に入っていって、大会の雰囲気を楽しんでもらえればと思います☆
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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意気込み完走目指します
岩手から参戦します❗
トド さん
2019.03.10
2019.03.10
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遠くからありがとうございます。せっかく都会に出たのに、また田舎まで来るカンジですよね。
岩手に負けないステキな田舎なので、十分に楽しんでいってください～。（でもやっぱり「岩手」ってのがあったら、帰る前にこっそり教えてくださいｗ 遊びに行く候補にします（笑）
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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返信ありがとうございます。
以前、現在の「松本市波田」に1年間住んでおりました。その頃から、自転車やっていたらと反省しております‼️
当日は、楽しませていただきます。
よろしくお願いいたします‼️
トド さん
2019.06.18
2019.06.18
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意気込み足つきなしで
昨年は足ついちゃいました。今年は足つきなしで完走目指します。
御意見番 さん
2019.03.10
2019.03.10
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ストイックですね～。でも目標を持つことは素晴らしいことですね。目標達成を楽しみにしています☆ 頑張ってくださいね
大会主催者 さん
2019.04.03
2019.04.03
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