志木いろはウォークフェスタ 第9回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会へのコメント
日本最大級のノルディック・ポールウォーキングイベント
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レースに関すること 初めて参加しました
初めての参加で2kmコースにエントリーしました。
そもそもポールを使ってのウォーキング自体が初めてでしたが、事前にレクチャーもあり、準備運動もあり、歩くのに必要なことは全て整えられており、安心して参加できました！
距離としては短いですが、ポールを使うため腕も動かすことから、上半身のほうもかなり疲れましたが、普段は動かさない肩甲骨回りもしっかり動かせました。
健康のためにはものすごく良い運動だなと感じたので、来年も出場するのはもちろんですが、普段からポールウォーキングを生活に取り入れたいなと思いました。良い機会をありがとうございました。
GON さん (埼玉県・50代女性)
2025.03.25
2025.03.25