『無念…』への返信

残念でしたね。筋肉のけいれんは、水分不足が原因かもです。人間の鎖は１２時１５分です。せめて、１２時頃には通過したいところ。足がつりそうになったらすぐに芍薬甘草湯を飲むといいですよ。それと、前半の給水ポイントは人が多すぎなので、自前のドリンクを持参しながら走るのがおすすめです。とにかく、来年は、リベンジですね。朝６時にはK列の先頭で並んで待ちましょう。そこからだと１６分後のスタートで行けますよ。