頭が痛むというのは切ないものです。
そもそも偏頭痛ははっきりとした原因が分かりにくく、緊張やストレスを無くすことは肝要で、リラックスすることが最も有効な改善策と言われています。
私も走り出したばかりの頃（随分前）は、走り終わった後に頭痛が起きることがありました。今は全くなくなりましたが、その理由はランニングが非日常ではなく、日常化できたからだと思っています。走っていると、ただ座っている時よりも解放され、リラックスできるようになってから、偏頭痛はなくなりました。
もしかしたら、くまさんもランニング中に力みがとれ、リラックスした状態を維持できるようになったら頭痛はおさまってくるかもしれません。
レースに向けて走ってらっしゃるとのことですので、もしかしたら、気合いの入っていることがかえって頭痛を誘発させている可能性もあります。レースはあまり考えず、まずはのんびり外の景色を楽しむ、という気楽な気分からリスタートしてみてはいかがでしょうか。
また、時間帯を変えてみるなど、楽しくなる方法をいろいろ工夫してみるのも一案です。
食事改善も大切で、炭水化物は適量食べたいですね。糖の一種であるグルコースが減っていると、頭痛を誘発すると言われているからです。貧血だと頭痛になりやすいとも。オススメの栄養素はビタミンB2。豚肉、玄米、大豆、うなぎ、レバー、緑黄色野菜など、毎日の食事からおいしく摂りたいですね。