概要

パワースポットの高尾山で歩いて運気を上げよう。ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。距離は少し長いですが、ペースゆっくりで休憩多めです。多くの方が1人参加。走力に自信がなければ、片道でエントリーして当日余裕があれば差額を払い延長も。オーバーナイト富士山ご来光ウォークの練習に最適。

9時 集合 高尾山口駅改札口前(メガネしてます。)

9時5分 体操　

19時頃　終了　高尾山口駅

高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ陣馬山を折り返します。

高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。

途中離脱可能です。

みんなでゆっくり、いきます。

片道コース14キロは、陣馬山から和田峠下山していただき、バス停、陣馬高原下から高尾駅、道はわかりやすいですが、付き添いはいません。(約3キロ下り)

スタート時、500ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。山小屋でドリンク買えます。

熱中症対策、帽子、梅干し、油断しないで下さい。

参加目安
ウォーカー
平地で20キロくらい歩いた事がある方。
ランナー
平地で10キロくらい走った事がある方。

後半暗くなるので、ライト必須です。

駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。

イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。

高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。

急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。

雨天決行。災害級の場合は中止の場合もあります。

急な強雨により、距離短縮の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。

ツーショット撮影可能です。(無料。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬがでやってます。マラソン情報公開してます。お気軽にフォローしてください。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。