家計にやさしいサイクリストよ！嬬恋に集まれ！！

＜2024＞第9回グランフォンド嬬恋～サイクリング・フェスティバルASAMA～

受付終了

開催日：: 2024年5月26日(日)開催
申込期間：: 2024年1月22日(月) ～
2024年4月8日(月)
開催場所：: 群馬県　長野原町（北軽井沢ふるさと館）
※2024年の受付・スタート・ゴールは、北軽井沢の特設会場となります。
公式サイト：: https://granfondo.jp/tsumagoi

今年は、北軽井沢から走り出す平地換算147km（獲得標高1,842m）と184km（獲得標高2,331m）の二つのカテゴリーを募集。
途中のチェックポイントごとに通過時間が設定されるブルべスタイルで完走を目指します。
＜つまごい＞は参加費がお得。お得にたっぷり走りたい方は、グランフォンド嬬恋で決まりです。
愛妻（アイサイ）クリストよ。嬬恋に集まれ。

※2024年の受付・スタート・ゴールは北軽井沢の特設会場「北軽井沢ふるさと館」となります。

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【参加カテゴリー選びの際のご注意】
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大会開催地となる浅間山麓は標高も高く、アップダウンのある山岳地帯です。参加カテゴリーを検討されるときは、（1）平地換算強度（2）獲得標高（3）制限時間を参考にお選びください。
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【ご登録の住所にご注意】
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エントリーサイトにご登録されているご住所やご連絡先を改めてご確認ください。（転居などで旧住所のままエントリーされた場合、郵便局に転送届が出されていないと参加キットが受け取れません）
同居されている場合は「●●様方」を明記されませんと、郵便が宛先不明でお届けできません。ご注意ください。

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【携帯のメールアドレス登録の際のご注意】
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連絡用のメールは、携帯メールアドレス以外でお願いします。
携帯のメールアドレスを登録の場合は「@granfondo.jp」が受信できるよう設定をお願いします。

参加資格: 中学生以上。ただし中学生は、保護者の同意が必要。
その他: ＜参加費＞
［グランフォンド嬬恋-80］
￥7,000＜駐車場付＞

［グランフォンド嬬恋-100］
￥8,000＜駐車場付＞

※いずれも保険料・完走証を含みます

【能登半島地震に係る災害義援協力金】
※協力金追加をご希望の場合は、お申し込みの際に下記より1つお選びください。
（1）能登半島地震に係る災害義援協力金　￥500
（2）能登半島地震に係る災害義援協力金　￥1,000
（3）能登半島地震に係る災害義援協力金　￥2,000

種目

【001つま恋】グランフォンド嬬恋-80：中学生以上＜駐車場付＞

※中学生は、保護者の同意が必要です

スタート	参加費	受付状況
07:00	7,000円	受付終了

【003つま恋】グランフォンド嬬恋-100：中学生以上＜駐車場付＞

※中学生は、保護者の同意が必要です

スタート	参加費	受付状況
07:00	8,000円	受付終了

オプション

▼能登半島地震に係る災害義援協力金
※協力金追加をご希望の場合は、お申し込みの際に下記より1つお選びください。

（1）能登半島地震に係る災害義援協力金￥500

金額	受付状況
500円	受付終了

（2）能登半島地震に係る災害義援協力金￥1000

金額	受付状況
1,000円	受付終了

（3）能登半島地震に係る災害義援協力金￥2000

金額	受付状況
2,000円	受付終了

特徴

完走証: あり

エントリー手続きの流れ

注意事項: >> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）
参加通知書について: 参加通知書は、大会事務局より開催1週間前までに発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆グランフォンド嬬恋大会事務局　TEL 0267-41-6205（平日10:00～18:00 土日祝は除く）

当日

受付・スタート・ゴール マップ枠内の「拡大地図を表示」を押すと全画面表示します
受付場所: ［5月25日（土）～26日（日）］「北軽井沢ふるさと館」
〒377-1412
群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1988-775 北軽井沢観光協会
受付時間（前日）: ［5/25（土）］15:00～16:00
受付時間（当日）: ［5/26（日）］6:00～6:45

競技・コース

制限時間: 8時間
コース詳細: ［グランフォンド嬬恋-80］浅間山麓一周80.2km（平地換算147km）
平地換算約147km。北軽井沢を出発し、パノラマライン南コースを走る浅間山麓一周のショートコース。距離80.2km、獲得標高1,842m。制限時間は8時間。ショートコースでも走りごたえは十分あります。途中のチェックポイントごとに通過時間が設定されるブルベスタイルで完走を目指します。
※スタート・ゴール会場は、北軽井沢（長野原町）「北軽井沢ふるさと館」
＜RUTE＞https://ridewithgps.com/routes/44848432

［グランフォンド嬬恋-100］浅間山麓一周99.9km（平地換算184km）
平地換算約184km。北軽井沢を出発し、バラキ高原・パノラマライン北コースまで走る浅間山麓一周のロングコース。かなりの脚力と技量がもとめられます。距離99.9km、獲得標高2,331m、制限時間8時間。途中のチェックポイントごとに通過時間が設定されるブルべスタイルで完走を目指します。＜つまごい＞はとにかく参加費がお得。リーズナブルにたっぷり走りたい方は、グランフォンド嬬恋で決まりです。
※スタート・ゴール会場は北軽井沢（長野原町）「北軽井沢ふるさと館」
＜RUTE＞https://ridewithgps.com/routes/44848572

スケジュール

当日: ■会場：北軽井沢ふるさと館

［グランフォンド嬬恋］
5:30　会場オープン
6:00　当日受付開始
6:45　ライダーズMTG
7:00　出走（ブルべ方式／随時スタート）
15:00　ゴール最終受付（制限時間8時間）

主催者情報・お問い合わせ

事務局: 〒389-0111
長野県北佐久郡軽井沢長倉4377-1-105

グランフォンド嬬恋大会事務局
電話番号: 0267-41-6205（平日10:00～18:00 土日祝は除く）
FAX番号: 0267-41-6206
問い合わせ先: tsumagoi@granfondo.jp
Facebook: https://www.facebook.com/g.f.tsumagoi
Instagram: https://www.instagram.com/g.f.tsumagoi
X: https://twitter.com/g_f_tsumagoi
YouTube: https://www.youtube.com/@ASAMA_CYCLING_FESTIVAL

その他

規約: 本大会はタイムを競うレースではありません。e-Bikeでも参加できます
「健康管理と自転車点検」の申告が必要です。

【道路交通法と条例　Road Traffic Law】
1．自転車は車道通行が原則、歩道は例外です
2．車道は左側を通行しましょう
3．歩道を通行するときは、車道寄りを徐行し、歩行者の通行を妨げることとなるときは　止まって進路を譲りましょう
4．一時停止標識のあるところでは、停止して安全を確認しましょう
5．脇道から出てくる車や、駐車場に出入りする車に注意しましょう
6．並進、飲酒運転、片手運転、運転中の携帯電話使用などはやめましょう
7．カーブの手前では、十分速度を落としましょう
8．下り坂は危険ですから、速度を抑えて走りましょう
9．道路の状態を見て、滑りそうなところは慎重に走りましょう
10．長野県及び群馬県で自転車を利用する際には、自転車損害賠償保険等への加入が義務化されています

【大会規定 Rules】
1．安全を第一とし、交通規則や大会規定、マナーを守り、楽しく走行しましょう
2．参加者は、自己の責任で健康診断を受けるなど十分に体調を整えてください。また、使用する自転車の整備などに万全をつくして出走してください
3．大会本会場にて「参加受付票」と「健康管理と自転車点検申告書」を提出して、必ず出走受付をしてください。出走受付の無い場合、主催者で加入する賠償責任保険の適用外となります
4．大会には、制限時間があります
5．体調不良がある場合は、ただちに走行をやめ、大会スタッフに申し出てください
6．大会スタッフの指示に従わない場合、危険と判断したときは、参加を中断、中止します
7．主催者で傷害保険に加入しますが、その保険の適用範囲以外の責任は負いかねます
8．大会中の盗難や紛失、傷病などは各自の責任で対応してください
9．自然災害や事件・事故、大会運営に危険が予想されるときなど、主催者の判断により大会を中止する場合があります。中止となった場合でも、参加費は返却されませんので、あらかじめご了承ください
10．大会の様子を伝えるために映像、写真、記事、記録などを、テレビ、新聞、雑誌、インターネット、大会制作物などの媒体に掲載する場合があります
11．本大会の使用可能車種は次の通りです。いずれも、公道走行がみとめられ、正常で安全に機能する装備を備え、参加者の体力・技術に適した山岳長距離走行の性能を有していることが必要です
　・ロードバイク　・グラベルロードバイク　・シクロクロスバイク
　・マウンテンバイク（MTB）
　・グラベルロードバイク／ランドナー／スポルティーフ
　・クロスバイク　・ミニベロ（小径車）
　・e-Bike
※タンデム、リカンベント、ピストバイク、BMX、トライアルバイク、ファットバイク、シティサイクル、電動アシスト自転車などは、事前に大会運営事務局と相談の上でご参加ください
12．次のタイプのハンドルは大会では使用できません
　・ブルホーン　・DH　・クリップオン　・スピナッチ　・エンドバー
　・その他、走行中のブレーキ操作の遅れにつながる恐れのある装備のハンドル
13．次のタイプのホイールは大会では使用できません
　・ディスクホイール
　・その他、風雨など屋外の自然条件化で安全走行に支障をきたす恐れのあるホイール
14．必ずヘルメットを着用してください。またできるだけグローブを着用してください

【走行マナー Manners】
1．大会に協力くださっている地元の皆様に感謝し、浅間山麓の自然を大切に
2．救護や手助けが必要な参加者をみかけたら、迷わずサポート。参加者同士で助け合いましょう
3．自動車や歩行者に十分注意し、道を譲りましょう
4．前走者とは車間距離を十分に保って走行しましょう
5．前走者を追い越す場合、後方確認をして、声をかけながら追い越してください
6．大会では、多くのライダーと一緒に走ることになります。チーム走行のマナーを学びましょう

【完走のための心がまえ Points of complete】
1．ギアの選択をキチンと
浅間山麓のコースは、アップダウンが連続する山岳ルートです。コースと体力にあったギア利用を。
2．スピードを出さない
公道の路面状態は刻々と変化します。浮き砂や割れ、凸凹などが連続する箇所もあります。
3．自転車の速さが、伝わりにくいエリアです
別荘地や農道との交差点がとても多い地域です。また、自転車の接近するスピードが実際よりかなり遅く見えてしまう地域です。不意な飛び出しにも、細心の注意が必要です。
4．不用意に追い越すと、結構危ないエリアです
歩行者や対向車のため、一般車両が停車して道を譲り合うことのとても多い地域です。前を走る一般車両が減速・停車した時は、特に注意してください。
5．体温調節のできる服装で
標高の高い山岳地域です。気温差が大きく、天候が急変する場合もあります。
6．サングラスなど紫外線対策も重要
高地のため曇り空でも紫外線がたいへん強いです。太陽による体力消耗対策をお忘れなく。
7．補給水・補給食の準備を忘れずに
各エイドステーションでは、補給水やある程度の補給食を準備していますが、自身の走行ペースに合わせ、補給水・補給食の準備を検討してください。
8．ルートを予習、ナビ活用が吉
走行ルートを間違うと、時間と体力を大きくロスしてしまい完走が難しくなってしまいます。
9．最小限の工具は携行
パンク修理やメカトラブルは、自身で対応する心がまえで。大会コースが広域のため、サポートが到着するまでに、かなり時間がかかります。
10．平地換算強度を参考に、無理ないカテゴリー選択を
平地換算強度などを参考にして、無理せず余裕を持ったカテゴリーを選択してください。

〔感染症拡大防止のための特別規約〕※2024年1月5日改訂
（1）新型ウイルス等の感染症は、重症化するリスクがあること、また、無症状の感染者であった場合、他の参加者に二次感染を引き起こす可能性があることなどを認識したうえで参加をお願いします。
（2）大会主催者は、感染症拡大防止のため個人情報を保健所・医療機関などのこれらの情報を必要とする第三者へ提供することがあります。
（3）大会主催者は、感染症拡大防止のため参加者の出走を取り消す、会場での待機、会場からの退出を求めることがあります。
（4）参加者及び参加者の濃厚接触者が、大会終了後2週間以内に感染症にり患した事が判明した場合は、主催者に対して速やかに連絡してください。
（5）主催者は感染防止対策を実施しますが、本大会における感染症への感染又は感染者への濃厚接触（これに付随関連して発生する一切の損害を含む）について、一切の責任を負いません。
（6）主催者において大会当日のみ、傷害事故・疾病事故に対する保険に加入いたしますが、疫病や新型ウイルス感染症などは対象外となります。
（7）大会2週間前からの期間、参加者が以下の事項に該当する場合は、参加を見合わせていただきます。
□感染症陽性の場合
□37.5 度以上の発熱がある場合
□せき、痰、のどの痛み、その他体調の異常や不調のある場合
□感染症陽性とされた人との濃厚接触がある場合
□同居家族や身近な知人に感染が疑われる人がいる場合
□過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察機関が必要とされている国や地域への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合
（8）以下にご協力いただけない方は参加を取消し、または会場から退去していただく場合がございます。いずれの場合も参加費の返金や補償は行いません。
□主催者が指示する手洗い・手指消毒・マスク等着用方法に従わない場合
□ゴミを指定の場所に廃棄しない場合。また、飲み残しの飲料等を会場や路上などへ廃棄した場合
□その他、本規約や大会の指示に従わない場合
（9）大会エリアで放置されたものは原則として廃棄されます。
（10）当日は感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
（11）主催者が求める参加条件や感染防止対策を遵守いただけない方は、参加を取消しいたします。この場合参加費の返金は行いません。
（12）参加料以外（渡航費、宿泊費等）については、いかなる理由があっても返金及び補償の対象にはなりません。

【誓約事項】
1．私は、自分自身の健康管理に細心の注意を払い、主催者が設けたすべての規約、規制、指示に従い、大会及び付帯行事で発生した事故に対し、自己の責任において処理し、主催者・管理者並びに参加者・関係者を非難したり責任を問うたりしない事を誓います。また私に対する補償は、大会にかけられた損害保険の範囲内である事を確認承諾します。
2．私は、大会及び付帯行事の開催中、私個人の所有物及び用具に対し一切の責任を持ち、大会主催者及び他選手に対してその紛失、破損等の責任を問わない事を承諾します。
3．私は、強風、豪雨その他気象条件の悪化、天災、事件、事故等により、大会の中止または変更が生じても異存がない事を承諾します。
4．私は、年齢、性別、車種等の虚偽申告や本人以外の出場（不正出走）があった場合は出場が取り消される事を承諾します。
5．私は、走行前に自分の乗る自転車の安全性を検証（自己検車または専門店検車）し、安全に走行出来るよう整備を行い、当日のコース状況、路面状況を把握しながら安全に走行します。また検車をしていない場合は、出場が取り消される事を承諾します。
6．私は、上記 3・4・5、またはエントリー申し込み後、自らキャンセル・変更した際、参加費が返却されない事を承諾します。
7．私は、大会に関する放送、ウェブサイト、印刷物等に、私の写真を使用する事を承諾します。
8．大会及び付帯事項の開催中、自転車での走行時には必ずヘルメットを着用します。
9．本大会へ提出した応募書類の記載事項はすべて真正です。
10．本大会で取得した個人情報は大会運営の目的のために使用します。またそれ以外にも大会主催者や大会協賛・協力・関係団体が関連するイベントの情報発信のために利用することがあります。
11．私が、18歳未満の場合は保護者の了承を得て出場することを誓います。

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