上田でランニング旅を楽しもう♪

ツールド上田

受付終了

開催日：: 2023年3月25日（土）、26日（日）開催
申込期間：: 2023年1月21日(土) ～
2023年3月12日(日)
開催場所：: 長野県上田市　上田駅～別所温泉
公式サイト：: https://skyrunninja.wixsite.com/tourueda/home

信州上田の山の旅

「Tour de UEDA」は、レースではありません。旅です。地図では旅のルートを提案しているだけです。なので、レースのような案内表示や誘導スタッフは一切ありません。「Tour de UEDA」の参加者は、選手ではありません。旅人です。なので、ちょっとしたハプニングだったら自分で解決してください。自分で解決できなそうだったら、スタッフに電話をして助けてもらってください。「Tour de UEDA」で大切なことは、タイムや順位ではありません。途中の景色や風土を楽しみながら、無事にゴールまでたどり着くことです。なので、無理はしないでください。あと、絶対にゴール時間は守ってください。安全第一で旅を楽しんでください。この旅が楽しかったら、信州上田に住んでしまいましょう。

One Way
周回コース
アップダウン高
近くに温泉あり
観光名所あり
アクセス良し！
手荷物預かりあり

【ご協力ください　新型コロナウィルス感染防止対策】

1．イベント申込み
・開催地である長野県（及び上田市）のイベント開催の指針に沿って、人数と募集エリアを設定します。状況に応じて随時変更していきますのでホームページを必ずご確認ください。スポーツエントリーより参加申込の手続きをしてください。スポーツエントリーの登録をされていない方は、メンバー登録をする必要があります（無料会員登録）
2．中止の場合
・次の場合に中止となりますので予めご承知おきください。「中止」の場合は必要経費分を引いた形で返金対応いたします。なお、自己都合による不参加の場合の返金は対応できません。
感染拡大の影響で、長野県（及び上田市）のイベント開催の指針が変更となった場合（条件が厳しくなった場合）。
感染拡大の影響で、イベント会場の施設利用が困難となった場合。
悪天候や地震などの災害等が発生し、安全に大会が開催できないと判断される場合。
3．エントリー・同意確認
・参加申込みを完了するためには、参加申込み時に感染防止へのご協力について以下の事項を同意していただく必要があります。
※次のような項目を確認する予定です
（1）氏名、年齢、住所、連絡先（電話番号）、緊急時の連絡先（氏名・電話番号）
（2）イベント前2週間において以下の事項が有る場合は参加を自粛することへの同意
□平熱を超える発熱
□咳（せき）、のどの痛みなど風邪の症状
□だるさ（倦怠（けんたい）感）、息苦しさ（呼吸困難）
□嗅覚や味覚の異常
□体が重く感じる、疲れやすい等
□新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
□同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
□過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
（3）レース前後・レース中における傷病、及び、事故（交通事故等）や事件（盗難等）について、参加者自己の責任において参加することの同意

種目

ツールド上田：2日参加【3/25（土）、3/26（日）】上田駅→別所温泉→上田駅

スタート	参加費	受付状況
08:30	6,000円	受付終了

ツールド上田：1日参加【3/25（土）】上田駅→別所温泉

スタート	参加費	受付状況
08:30	4,000円	受付終了

ツールド上田：1日参加【3/26（日）】別所温泉→上田駅

スタート	参加費	受付状況
09:30	4,000円	受付終了

エントリー手続きの流れ

注意事項: >> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）
参加通知書について: 区間ごとの地図は、事務局よりイベント開催1週間前頃に郵送いたします。
※参加者の方は参加誓約書にご記入の上、当日受付までお持ちください。（参加誓約書は、最終案内通知に同封いたします。）
※2日間コースの方は1日目のみ提出してください。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆合同会社スカイランニングジャパン　MAIL:contact@skyrunning.jp
※事務局からのお知らせは「contact@skyrunning.jp」よりお送りしますので、受信設定をお願いいたします。

当日

3月25日（土）受付場所 3月26日（日）受付場所 マップ枠内の「拡大地図を表示」を押すと全画面表示します
受付場所: ［3月25日（土）］上田駅前広場（お城口）
［3月26日（日）］別所温泉（あいそめの湯）
受付時間（当日）: ［3月25日（土）］8:00～
［3月26日（日）］9:00～
※スタート時間までに受付を済ませてください
持ち物: ［必携装備］
・地図
・携帯電話（充電満タン）
・防寒のジャケット
・エマージェンシーシート（ツェルト類）
※万が一に備え、氷点下でも一晩を越すことのできる防寒グッズを携帯しましょう
・ヘッドライトや懐中電灯
・必要な分の食料や水
・現金
・熊よけの鈴
・その他（安全登山のために自分が必要と判断したもの）

競技・コース

コース詳細: 【個性ある7つの山岳区間】
人間に個性があるように、山岳にもそれぞれ個性があります。以下でご紹介するのは各山岳区間の特徴です。無理のない計画を立てるためのヒントになりますので、参考にしてください。
https://skyrunninja.wixsite.com/tourueda/course

［DAY1　40km　±3000m］
1．太郎山（Mt.TARO）
・市民に最も親しまれている信州上田の心の山岳。信州百名山。
・虚空蔵山と兎峰からは上田市街地を眼下に一望することが出来ます。
・1日目で最もハードなセクションになります。
・体力に自信のない方は山麓ルートを選択してください。

2．城山（Mt.JO）
・上田市西方に聳える鉄塔だらけの山岳。夏季～秋季はマツタケ山のため入山禁止。
・一般的な登山ルートとしては整備されていません。
・1日目で最も道迷いが多発するセクションになります。
・読図に自信のない方は山麓ルートを選択してください。

3．子檀嶺岳（Mt.KOMAYUMI）
・青木三山のひとつ。信州上田のマッターホルン。信州百名山。
・山頂からの眺望の素晴らしさはツールド上田で随一と評判です。
・山頂付近が残雪で凍っている可能性があります。
・ぜひ登ってほしい山岳ですが、無理のないように。

4．夫神岳（Mt.OKAMI）
・青木三山のひとつ。巨大なピラミッドorプリン。信仰の山。
・カラマツ林の中、単調な登りが続きます。
・我慢の山です。山頂直下の300mの長いこと・・・。
・早く温泉に入りたくなったら山麓ルートへ。

［DAY2　30km　±1800m］
5．独鈷山（Mt.TOKKO）
・信州上田南部（塩田地区）の盟主。太郎山と双璧を為す。信州百名山。
・聳える数々の岩峰。その急峻さは信州上田の里山で随一。
・滑落注意。ツールド上田で最も技術的難易度が高い山岳です。
・技術的に自信のない方は山麓ルートを選択してください。

6．冨士嶽山（Mt.FUJITAKE）
・独鈷山の東方、富士山地区の信仰の山岳です。
・平井寺峠付近のルートは完全消失。100％読図によって進みます。
・ツールド上田で随一の急峻な下り坂はスリル満点です。
・短距離区間ですが、読図力・技術力が試されるパンチの効いた山岳です。

7．小牧山（Mt.KOMAKI）
・上田市街地の南方のなだらかな里山。塩田方面の人は「東山」と呼んでいます。
・ツールド上田の中で最も緩やかなハイキング的な里山です。
・小牧城跡からは太郎山をバックに上田市街地が一望できます。
・ゴールまであと少し。思い出に浸りながら進みましょう（もちろん、最後まで油断大敵です）
競技方法: 【ルール説明】
1．体力・技術力が試されます
・信州上田の里山をナメてかかると痛い目にあいます。かなりハードです。当日は万全の体調で臨んでください。
・2日間コースと日帰りコース（1日目or2日目）を選ぶことが出来ます。体力と技術に応じてお選びください。
※コース説明は下記をご覧ください
https://skyrunninja.wixsite.com/tourueda/course

2．読図力が試されます
・読図をしながら独力で進んでください。誘導スタッフは無しです。一部、踏跡も不明確な場所もあります。
・体力や状況に合わせて山岳ルート【赤線】と山麓ルート【オレンジ線】のどちらを進んでもよいです。（下記参照）
https://skyrunninja.wixsite.com/tourueda/home

3．制限時間は厳守です
・2日間で合計7つの山岳セクションがあり、それぞれ2時間半の通過制限時間があります。
・通過時間を守れない場合は、自分で判断して最速ルートを進んでください。

4．チェックポイント（兼エイド）を通過します
・1日目は室賀温泉（ささらの湯）、2日目は富士山（ずくだせ農場）にチェックポイント（兼エイド）を設けます。
・チェックポイントでは必ずスタッフに名前と選手番号を告げてください。
・室賀温泉、富士山ではオニギリや暖かい飲み物等を用意する予定です。
・ゴール地点でも、参加者は必ずスタッフに名前と選手番号を告げてください。

5．とにかく無事に下山します
・当日の状況に応じてコースを変更する場合があります。スタート前の説明に従ってください。
・読図を伴う登山の経験の無い方や自信のない方は単独行動を控え、複数で行動をしてください。
・主催側ではスイーパーと救護スタッフを用意します。本当に困ったときのみ本部スタッフへ電話してください。
・万が一の事態に備え、事前に山岳保険に加入してください。

スケジュール

当日: ［3月25日（土）］上田駅⇒別所温泉
08:00　上田駅前広場（お城口）にて受付開始（東京駅発の新幹線で間に合います）
08:30　上田駅前広場（お城口）スタート
13:30　室賀温泉（ささらの湯）チェックポイント制限時間
18:30　別所温泉（あいそめの湯）ゴール制限時間（日没は18:15頃）
ご宿泊は別所温泉（温泉旅館）or上田駅周辺（ビジネスホテル）へ♪

［3月26日（日）］別所温泉⇒上田駅
9:00　別所温泉（あいそめの湯）にて受付開始（東京発の新幹線で間に合います）
9:30　別所温泉スタート
14:00　富士山（ずくだせ農場）チェックポイント制限時間
17:00　上田駅（お城口）ゴール制限時間
上田市街地の居酒屋へGO♪

主催者情報・お問い合わせ

事務局: 〒386-0023
長野県上田市中央1-14-8

合同会社スカイランニングジャパン
問い合わせ先: contact@skyrunning.jp
その他: 【お問い合わせ】https://skyrunninja.wixsite.com/tourueda/contact

その他

注意事項: 自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。

【補足・注意点】
※行動は自己責任となります。行動中の事故等は一切責任を負いません。
※荷物は受付時に預かり、ゴール地点まで運びます。
※途中のリタイアも認めますが、なるべく独力でゴール地点までたどり着いてください。
※あいそめの湯の入浴料金は500円。上田駅⇔別所駅の上田電鉄別所線交通費は590円です。
規約: 【参加誓約書】私は以下の記載事項に同意し、大会に参加します。
1、主催者の指示を厳守し、レース前後・レース中における傷病、事故（交通事故等）や事件（盗難等）について、参加者自己の責任において参加します。
2、荒天や、地震、事故、事件、疫病などによる大会中止の場合の参加費返金の有無、額などについては主催者が判断し決定します。
3、大会中の写真や動画に関して、テレビ、雑誌、インターネットなどの掲載権は主催者に属します。
4、大会2週間前の期間内に以下の事項に当てはまる場合、自主的に大会の参加を見合わせることを約束します。
（1）平熱を超える発熱がある
（2）咳（せき）、のどの痛みなど風邪の症状がある
（3）だるさ（倦怠（けんたい）感）、息苦しさ（呼吸困難）がある
（4）嗅覚や味覚の異常がある
（5）体が重く感じ、疲れやすい
（6）新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある
（7）同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる
（8）政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある
5、新型コロナウイルス感染症の感染拡大予防策について同意し協力します。
6、大会後に感染が判明した場合、大会側への情報提供に協力します。
その他: ※スカイランニングのクラブチームである「スカイ忍者」の練習会を一般の方にもオープンにしているイベントです
※一般の方も当日は「スカイ忍者」の一員としてクラブの「行動規範」の順守をお願い致します

【行動規範】
1．安全登山を第一に心がける。山岳アスリートは絶対に遭難してはいけない。
体力・経験に見合った登山計画を立てる。無謀な装備で入山しない。事前に登山計画を他者に知らせておく。

2．自然を破壊しない。人としての常識。
ゴミは必ず持ち帰る。ルートを外れない。動植物を傷つけない。

3．他者への思いやりを。
「山の新参者」という謙虚な姿勢をもつ。声を掛け合う。道を譲り合う。むやみやたらに騒がない。

4．各山域ごとのルール・規制を守る。
地図やインターネットなどで事前に情報をチェックしておく。

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