トレイル率90%の走れるトレイル♪

奥信濃100（奥信濃トレイルランニングレース）

受付終了

開催日：: 2021年8月28日（土）・29日（日）開催
申込期間：: 2021年7月7日(水) 21:00 ～
2021年7月27日(火) 23:59
開催場所：: 長野県木島平村　木島平スキー場パノラマランド前
公式サイト：: https://okushinano100.com

■大会の特徴
（1）100kmコースは、累積標高4,355m、トレイル率90%の走れるトレイル
（2）樹齢300年のブナの原生林、木島平の美しい田園風景、古道、果樹園へ続く小道など、奥信濃を旅するレース
（3）レースを通じて常設のロングトレイルを整備します
（4）ペーパーレス、フードロス削減、関係人口の創出など、持続可能なレースを目指します
（5）スタート・ゴール付近に約400台収容可能な駐車場あり
（6）小学生・未就学児のレースを開催
（7）レース後すぐにお風呂に入っていただける環境をご用意。汗まみれでバス移動していただく必要はありません。

近くに温泉あり
アクセス良し！
子供参加OK!
手荷物預かりあり

【大会事務局より参加通知に関するお知らせ（8/20）】
参加通知案内は、大会事務局よりご案内メールを8月22日（日）に配信予定です。
受付時は、届いたメール画面を提示してください。
※event@sportheim-alp.com　からのメールを受信できるよう設定をご確認ください。

なお、この件については下記大会事務局へお問い合わせください。
◆奥信濃100実行委員会（スポーツハイムアルプ内）
TEL：080-4375-3853
Mail：event@sportheim-alp.com

■申込締切日延長のお知らせ（7/16）
下記の通り申込期間を延長いたしました。
　　7/18（日）　→　7/27（火）
たくさんのお申し込みをお待ちいたしております。

定員: ［奥信濃100km］600名＋ペーサー
［高社山一周35km］400名
［小学生・未就学児］200名
※定員になり次第、締め切り
参加資格: ［奥信濃100km］20歳以上の男女
［高社山一周35km］18歳以上の男女
［小学生・未就学児］1・2年の部、3・4年の部、5・6年の部、未就学児の部

■参加条件
（1）今大会における感染症対策を遵守できる方
（2）一年以内に健康診断を受けていること
（3）各種目の規定年齢に達しており、コースを迷うことなく制限時間内に完走できること（20歳未満の方は、保護者の承諾書が必要）
（4）100K、35K参加者は、レース前日・大会エリア内（木島平村、山ノ内町、飯山市、野沢温泉村）の宿泊にご協力をお願いします
（5）100K参加者は、2017年4月～2021年7月までの期間内において、主催者発表60km以上のトレイルラン大会を1回以上制限時間内に完走している、または45km以上を2回以上制限時間内に完走していること。夜間のトレイルランニング経験を十分に積んでいること。
（6）山のルール・マナーを守れること

◎山のルール・マナーとは◎
・ゴミを絶対に落とさない→ゴミ専用のポケットを用意しましょう
・挨拶2回 → 10m手前で1回、すれ違う時もう1回。感謝を込めて。
・ハイカー優先→「お先にどうぞ」の気持ちを忘れずに。
・ハイカーを抜くとき、すれ違う時は歩く→走っていると恐怖感を与えます。
・トレイルを外れない→植物を踏まないように。
・ヘッドホン厳禁→注意喚起や挨拶が聞こえなくて危険です。自然の音を楽しみましょう！
・自分の命を守る装備を持参する→必携装備品、水分、塩分、エネルギー（補給食）など。
・山への感謝の気持ちを忘れない。→入山前に「お願いします」下山時は「ありがとうございました」

種目

奥信濃100km：20歳以上

スタート	参加費	受付状況
05:00	24,000円	受付終了

奥信濃100km（ペーサー）：20歳以上

『奥信濃100km』へ競技者として申込み後、ペーサーを追加される方のみこの種目へエントリーしてください
※ペーサーの申込は『奥信濃100km』の競技者自身がお申し込みください。
※実際にペーサーとして参加する方の情報としては、必要情報入力フォームにペーサーをされる方の氏名・ふりがな等を入力してください

参加費	受付状況
10,000円	受付終了

高社山一周35km：18歳以上

スタート	参加費	受付状況
07:00	8,500円	受付終了

2km：小学5・6年生

スタート	参加費	受付状況
09:00	2,000円	受付終了

2km：小学3・4年生

スタート	参加費	受付状況
09:00	2,000円	受付終了

1km：小学1・2年生

スタート	参加費	受付状況
09:00	2,000円	受付終了

500m：未就学児

スタート	参加費	受付状況
09:00	2,000円	受付終了

特徴

コースの特徴: 木島平村内及び、高社山周辺トレイル
参加賞: あり
表彰: ［奥信濃100km］総合男女 1～6位、男女年代別1～3位（39歳以下、40代、50代、60歳以上）
［高社山一周35km］総合男女1～6位、男女年代別1位（39歳以下、40代、50代、60歳以上）
［小学生・未就学児］男女1位～6位（1・2年の部、3・4年の部、5・6年の部、未就学児の部）

エントリー手続きの流れ

注意事項: >> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）
参加通知書について: 参加通知の案内は、大会開催1週間前と大会前日（予定）にスポーツエントリーよりメールにてお送りいたします。
※「mail to...（info@sportsentry.ne.jp）」からのメールを受信できるよう設定をお願します。
※参加通知の案内は、電子チケットサービスを使用します。

当日

開催場所 マップ枠内の「拡大地図を表示」を押すと全画面表示します
持ち物: ■必携装備品一覧
夜間や雨天では予想以上に冷え込み、最悪の場合、低体温症に陥る危険があります。必携装備品はあくまで必要最低限の装備です。その他の装備については、各自の走力や天候を考慮し携帯して下さい。
（※100Kの部は、1-19全て、35Kの部は、1-17について必携品チェックを行います。）
1．マスク
2．エントリーの際に番号を届け出た携帯電話
3．大会当日1か月以上前に新型コロナ接触確認アプリ「COCOA」をインストールし、30日以上継続して日常的に使用しているスマートフォン（上記2と同機可）
4．携帯コップ（150cc以上入るもの）
5．1L以上の水（スタートおよび各エイドステーションを出発するとき）
6．各自必要な食料
※参考：必要なエネルギー量（体重（kg）×走行時間（h）×-1500kcal）
7．サバイバルブランケット（130cm以上×200cm以上）
8．ホイッスル
9．テーピング用テープ（80cm以上×3cm以上）
10．携帯トイレ
※使用した場合は、エイドポイントで入手可能です。
11．コースマップ(大会HPからダウンロードするか、ランニングウォッチに携帯してください)
12．フード付きレインウエア（ジャケット、完全防水、透湿機能を持ち、縫い目をシームテープで防水加工してあるもの）
13．ファーストエイドキット（絆創膏、消毒薬など）
14．保険証（コピー不可）
15．必携装備と個人で必要な装備を収納できる両肩で担ぐザック。片掛ザックは不可
16．ライトおよび予備電池（100K部門は2組）
17．反射板（夜間走行の車輌から認識されやすいよう、ザックなどにつけること）
18．防寒用長袖シャツ（綿素材は不可）
19．防寒用ロングタイツ（膝まで覆うタイツと膝下までのロングソックスも可）
受付時間＆場所: パノラマランド木島平前

受付および必携品チェックを行います。
［100K・35K］大会前日8月27日（金）13:00～15:00
［小学生・未就学児］大会当日8月28日（土）7:30～9:00

宿泊

宿泊問合せ先: 一般社団法人木島平観光振興局
Tel：0269-82-2800
https://kijimadaira.org

競技・コース

制限時間: ［100K］21時間（関門5ヶ所）
［35K］8時間（関門2ヶ所）
競技方法: ■競技規則（公式ウェブサイトにて、順次詳細を公表しています。必ずご確認ください。）
1．定められたコースのタイムレース方式（所要時間の少ない選手から順位を決定）とします。
2．レースは制限時間を設けます。
3．各関門の制限時間を超えた選手はレースを中止し、コースの途中であっても係員の指示に従い下山してください。
4．100K部門は下記の区間においてペーサー（伴走者）1名の同行を許可します。
　　35K地点パノラマランド前～FINISH
5．ポール・杖等の使用はルールを守ってご利用ください。（一部利用でない箇所もあります）
6．レース中のイヤホンの使用を禁止します。
7．裸足またはサンダル等素足を露出したシューズでの出走を禁止します。
8．レース中に競技を中断（棄権）する場合は、安全確認上、必ずコース中の係員に申し出て計測チップとゼッケンをお渡しください。なお計測チップを紛失した場合は実費をご請求します。
9．大会役員および係員が、競技続行不可能と判断した選手は、競技を続けることができません。
10．レース中であっても主催者が安全に大会を運営出来ないと判断した場合、大会の中止、競技内容を変更することがあります。
11．以下の選手は失格とします。
・競技規則に違反したり、大会役員および係員の指示に従わなかった選手
・各関門の制限時間およびフィニッシュ制限時間を超えた選手
・必携装備を持っていない選手（紛失も含む）
・ペーサー、他の選手からコース上にて手を引く、荷物を持つ等のサポートを受けた選手

■リタイアについて
・リタイアは原則としてエイドステーションのみで受付します。
・コース上でリタイアする場合は最寄りのスタッフに申告し、指示に従って下さい。
・計測用タグ（ゼッケンごと）を回収します。計測用タグ紛失時は実費請求させていただきます。
・体調不十分と思われる方へは医療関係者がリタイヤを宣告する場合があります。

スケジュール

当日スケジュール: 8月28日（土）：5:00　100Kスタート　
　　　　　　　 7:00 35Kスタート
　　　　　　　 9:00 小学生・未就学児スタート
8月29日（日）：表彰式
※詳細は決定次第公開します

主催者情報・お問い合わせ

事務局: 奥信濃100実行委員会（スポーツハイムアルプ内）
電話番号: 080-4375-3853
問い合わせ先: event@sportheim-alp.com

その他

規約: ■注意事項
・装備品は、あなた自身の命を守るためのものです。十分に考慮し用意して下さい。
・チェックを受けた装備品は、その後変更してはいけません。
・大会コース上においても必携装備品のチェックを行います。
・必携装備品不足が判明した場合、理由の如何を問わず失格としレースを続けることはできません。
・踝下までを覆う靴をご使用ください（裸足及びサンダルは禁止）。
・エイドの食料を考慮し、携帯食料を減らす方が見受けられます。ルール上で規定を設けたり取り締まる事は難しいですが、倫理上はNGだと考えています。個人で山に入るに十分な装備を携帯し挑むのが、大会の理念として正しい行動だと考えます。
・仮眠所はありません。
・ドロップバックはお預かりできません。

SPORTS ENTRY