サービス

会場内には飲食物のブースがあります（当日に配布する商品券が使用できます）。

その他

＜国際市民スポーツ連盟（IVV）認定スタンプをもらおう！＞
国際市民スポーツ連盟（IVV）は1968年、ドイツ・スイス・オーストリア・リヒテンシュタインの各クラブ代表が集まり、「競争ではなく、時間の制約もない、誰でも参加できる、非強制的な健康に良いウォーキングを推奨する」ために設立されました。その後、水泳、サイクリング、歩くスキーと種目を増やし、現在、その加盟国は44か国に達しています。また、市民スポーツヘの年間の延べ参加者数は、1500万人を超えています。本大会の2kmコース以外のコース完歩ウォーカーには、ゴール会場にてIVV及びジャパンノルディック・ウォークプレミアリーグのパスポートにスタンプを押しますので、お申し出ください。
［認定大会名］志木いろはウォークフェスタ2019 第5回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会
［パスポート代］200円　［認定押印代］無料

注意事項

>> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）

参加通知書について

参加証は、大会開催の約1週間前に発送予定です。
参加証発送後大会当日までの問い合わせに関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆志木市市役所 健康政策課 TEL048-473-1111（内線2472・2475）

• 開催場所
マップ枠内の「拡大地図を表示」を押すと全画面表示します

受付時間（当日）

［2km］ 10:00
［5km］ 09:30
［7km］ 09:00
［10km］08:30
［20km］08:00

各コースごとに受付開始時間が異なります。出発式に間に合うように余裕をもってご来場いただき、受付をお済ませください。
受付では、参加記念品、特製カパルバッジ、商品券（500円分）、コースマップなどを配布します。
スタート時間に間に合わない場合は、他のコースに変更していただく場合がありますのでご了承ください。

持ち物

参加証、歩きやすい服装、ポール（一組500円でレンタルポールあり）、タオル、リュックサック、水筒・飲み物、帽子、雨具、健康保険証（写し可）、常備薬など

アクセス

駐車場

なし

駐車場説明

駐車場はご用意しておりません。お越しの際は公共交通機関をご利用ください。

電車・バスをご利用の場合

［電車］
・池袋駅→東武東上線志木駅（急行約20分）
・JR武蔵野線北朝霞駅→東武東上線朝霞台駅→志木駅（約2分）
・JR川越駅→東武東上線志木駅（約20分）

［バス］
・志木駅東口（3·4番乗り場）→志木市役所前（約5分）→徒歩1分
・浦和駅西口（5番乗り場）→志木市役所前（約22分）→徒歩1分

［徒歩］
・志木駅東口から約20分

コース詳細

■やってみようカパルコース(2km）
［コース］いろは親水公園→富士下橋 （赤橋）→新河岸川右岸→敷島神社（田子山富士塚）→いろは親水公園
［内容］ノルディックウォーキング・ポールウォーキング入門コース。ポールの使い方から足の運び方まで指導員からしっかりとレクチャーを受けてスタートするので安心です。敷島神社の田子山富士塚にも登れます。

■せせらぎさくらちゃんコース（5km）
［コース］いろは親水公園→江戸時代の堤防→せせらぎの小径→秋ヶ瀬スポーツセンター→総合福祉センター→新河岸川左岸→いろは親水公園
［内容］春の桜の季節にはそれは見事な花が咲く「せせらぎの小径」を中心に歩く初心者コース。カッパ伝説にちなんだ志木名物のカッパ像を探しながら歩いてみましょう。荒川土手、新河岸川左岸も歩きます。

■わくわくカッピーコース（7km）
［コース］いろは親水公園→富士下橋 （赤橋）→市場坂上→クラブ中野→柳瀬川土手→志木ニュータウン→健康増進センター→慶応志木高校前→市場通り→いろは親水公園
［内容］柳瀬川土手の下ではカッパ像の流ちゃん、昭和40年まで通りの中央を野火止用水が流れていた市場通りではカッパ像のカッピーが皆さんをお待ちしています。志木の市街地の表情が味わえる中級コースです。

■あらちゃんふるさとコース（10km）
［コース］いろは親水公園→せせらぎの小径→荒川土手→秋ヶ瀬取水堰→あらちゃんポイント→秋ヶ瀬運動場→秋ヶ瀬スポーツセンター→総合福祉センター→新河岸川左岸→いろは親水公園
［内容］新河岸川の江戸時代の堤防から「せせらぎの小径」を抜け荒川に沿って荒川低地を歩く上級コース。2011年にアザラシのあらちゃんが現れた取水堰が見られ、ゆったりとした荒川の流れに自然を感じることができます。

■いろは水輝フルコース（20km）
［コース］いろは親水公園→10キロコースを歩く→いろは橋・栄橋→7キロコースを歩く→慶応志木高校前→朝霞浄水場→宮戸ハケタ公園→宮戸神社→敷島神社（田子山富士塚）→いろは親水公園
［内容］新河岸川と荒川にはさまれた荒川低地と市街地が広がる武蔵野台地の両方を歩く健脚向け超上級コース。10キロコースと7キロコースの魅力をダブルで堪能できる欲張りコースです。今回は朝霞市にも足を延ばします。

※当日、コース及び時間が変更になる場合があります。詳しくは、後日お送りする参加証をご確認ください。

その他

【ノルディックウォーキング・ポールウォーキングとは！？】
北欧で誕生した老若男女、誰でも楽しめる、ポールを使ったウォーキングエクササイズです。
足腰に不安があるシニアなどでも安心して歩けるので、使っていなかった筋肉が目覚め、歩行に必要な下肢筋力がアップします。また、ポールの使用によって、下半身だけではなく、上半身や体幹の筋肉も動かせるので、効率的な全身運動が可能となり、ダイエットなどにも効果的です。
子どもからシニアまで、 みんなで楽しめるノルディックウォーキング・ポールウォーキングで、健康づくり、仲間づくり、にぎわいづくりに一緒に出かけましょう！

［ノルデイックウォーキングのスタイル］
ポールによって後方の地面を押し、推進力を生み出して、運動効果の増大を狙ったウォーキングです。

［ポールウォーキングのスタイル］
ポールを身体の前方に着地することにより、安定的にバランス良く歩くことを基本としたウォーキングです。

ともに最もアクティブなスタイルです。もっとゆったりとした歩き方もあります。
※足腰に自信のない人は、いずれのスタイルにせよ、無理をしないようにしましょう。
※本大会は公道で実施しますので、通行の妨げにならないよう、注意しましょう。
※スタート直後の混雑時など周囲の人と接触の恐れがある場合には、ポールを揃えて持つなど、安全面に配慮しましょう。

当日

［2km］ 受付 10:00／出発式 11:15／スタート 11:30
［5km］ 受付 09:30／出発式 10:45／スタート 11:00
［7km］ 受付 09:00／出発式 10:15／スタート 10:30
［10km］受付 08:30／出発式 09:30／スタート 09:45
［20km］受付 08:00／出発式 08:45／スタート 09:00

事務局

〒353-0002
埼玉県志木市中宗岡1-1-1

志木市市役所　健康政策課

電話番号

048-473-1111（内線2472・2475）

主催者

志木市いろは健康21プラン推進事業実行委員会

規約

【免責事項】
原則、雨天決行ですが、主催者側の判断により、自然災害などで大会を中止することがあります。その場合、コースマップ等の大会資料はお送りしますが、参加費の払い戻しおよび各歩行記録の認定はできません。また、交通費や宿泊取消料等の個人負担の費用についても、大会からの補償はございません。
本大会中の映像・写真・記事・記録等に関するテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。
本大会中、万一事故が発生しても主催者の加入する傷害保険の範囲および応急対応以外の責任は負えません。健康管理に万全を期してご参加ください。