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月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【2013年開催】

エントリー状況：
受付終了
開催日： 2013年1月13日（日）、2月24日（日）、3月24日（日）、4月28日（日）、5月26日（日）、6月23日（日）、7月28日（日）、8月25日（日）、9月22日（日）、10月13日（日）、11月24日（日）開催
  • 往復コース
  • アップダウン低
  • 近くに温泉あり
  • アクセス良し！
  • 手荷物預かりあり
大会詳細
※受付終了後も参加可能な場合がありますので電話・メールでお問い合わせ下さい。
(090-2434-8745　ultra.michi.@docomo.ne.jp)
大好評を頂いている「月例チャレンジつるみ川30kmLSD」を2013年度は、バージョンアップして実施致します！

30km(レギュラーコース)の他に、20km(ビギナーコース）と40km（チャレンジコース）を新たに加え、より一層、目的別（レベル別）に選べるようにしてみました！
お一人ではなかなか出来ないLSDに、是非ご利用ください！
種目 スタート 参加料 状況
第13回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【1月13日　開催】

C)20km(ビギナー）【1月13日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2012年12月30日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【1月13日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2012年12月30日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【1月13日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2012年12月30日(日) 		受付終了
第14回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【2月24日　開催】

C)20km(ビギナー）【2月24日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年2月10日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【2月24日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年2月10日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【2月24日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年2月10日(日) 		受付終了
第15回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【3月24日　開催】

C)20km(ビギナー）【3月24日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年3月10日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【3月24日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年3月10日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【3月24日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年3月10日(日) 		受付終了
第16回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【4月28日　開催】

C)20km(ビギナー）【4月28日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年4月14日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【4月28日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年4月14日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【4月28日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年4月14日(日) 		受付終了
第17回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【5月26日　開催】

C)20km(ビギナー）【5月26日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年5月12日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【5月26日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年5月12日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【5月26日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年5月12日(日) 		受付終了
第18回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【6月23日　開催】

C)20km(ビギナー）【6月23日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年6月9日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【6月23日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年6月9日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【6月23日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年6月9日(日) 		受付終了
第19回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【7月28日　開催】

C)20km(ビギナー）【7月28日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年7月14日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【7月28日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年7月14日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【7月28日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年7月14日(日) 		受付終了
第20回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【8月25日　開催】

C)20km(ビギナー）【8月25日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年8月11日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【8月25日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年8月11日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【8月25日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 2,000円
～2013年8月11日(日) 		受付終了
第21回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【9月22日　開催】

C)20km(ビギナー）【9月22日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年9月8日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【9月22日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年9月8日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【9月22日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年9月8日(日) 		受付終了
第22回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【10月13日　開催】

C)20km(ビギナー）【10月13日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年9月29日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【10月13日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年9月29日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【10月13日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年9月29日(日) 		受付終了
第23回　月例チャレンジつるみ川　20・30・40km【11月24日　開催】

C)20km(ビギナー）【11月24日　開催】

ハーフ/フルマラソンに初めて挑戦する方向け

 10:00 2,000円
～2013年11月10日(日) 		受付終了

B)30km（レギュラー）【11月24日　開催】

初めてフルマラソンに挑戦する方、またはタイムアップを狙う方向け

 09:00 3,000円
～2013年11月10日(日) 		受付終了

A)40km（チャレンジ）【11月24日　開催】

フルマラソン完走経験者で、よりタイムアップを狙う方向け

 08:00 4,000円
～2013年11月10日(日) 		受付終了
開催場所 神奈川県神奈川県横浜市港北区綱島
郵便番号 222-0037
事務局 神奈川県横浜市港北区大倉山1-19-6 シバ商事ビル3F 小さな学び舎内
みちくさマラニック走援隊
電話番号 045-541-7421
FAX番号 045-541-9019
問い合わせ先 ultra.michi.@docomo.ne.jp
WEBサイト http://run.class14.com/
受付 受付は東京東横線・綱島駅　改札口。
走援隊の、のぼり旗が目印です。
タイムスケジュール 　　　　--------チャレンジコースの方--------
07:30　　大綱橋のふもとにて40km参加者の受付を開始
07:45　　40km参加者の最終確認
07:50　　コース説明・簡単なストレッチ
08:00　　チャレンジ40kmスタート！


　　　　--------レギュラーコースの方--------
08:30　　大綱橋のふもとにて30km参加者の受付を開始
08:45　　30km参加者の最終確認
08:50　　コース説明・簡単なストレッチ
09:00　　レギュラー30kmスタート！


　　　　--------ビギナーコースの方--------
09:30　　大綱橋のふもとにて20km参加者の受付を開始
09:45　　20km参加者の最終確認
09:50　　コース説明・簡単なストレッチ
10:00　　ビギナー20kmスタート！

15:00　　全員ゴール！（予定）
終了時間 ゴールには15時を目安に、ケガの無いように頑張りましょう！
給水・コースの様子 鶴見川を眺めながら1周4.3kmの周回コースを回る、ほとんどフラットなコースです。
給水所はスタート地点にありますので、1周ごとに必ず給水をお願いします！
更衣室・荷物 スタート地点で荷物をお預け頂くことができます。どうぞご利用下さい。

トイレ・更衣室はご用意しておりません。
綱島駅トイレかスタート地点すぐ近くのコンビニをご利用下さい。
ペースについて 急いでも何もありませんので、誰かとおしゃべりしながらゆっくり楽しんで下さい！
（でもとりあえず、キロ7～8分を目安とします。ラスト5㎞は出来るだけペースアップで頑張ってください！）
持ち物 携帯電話を必ずお持ちください。
（リタイアされる際や、ケガなどのトラブルが起きた場合にご連絡していただく為）
定員 各コース　50名
交通案内 （電車）東急東横線・綱島駅よりすぐ
温泉 ゴール地点（スタート地点）より徒歩5分の場所に、綱島ラジウム温泉・東京園がございます（入浴料：900円、但し90分以内のご利用で400円返金されます）。是非、ご利用ください。

《綱島ラジウム温泉・東京園》
横浜市港北区綱島1-8-11
TEL：045-531-0003
(http://www.tsunashima.com/shops/tokyoen/)
参加通知 大会開催1週間前を目安にメールにてご案内いたします。

※）メールサーバの状態や迷惑メール設定の具合によって、大会事務局からのメールが届かないケースがございます。万が一、メールが来ない場合にはお手数ですが以下までご連絡をお願いいたします。

代表：小野　道章
（090-2434-8745 / manabiya@ion.ocn.ne.jp）
備考 ※受付終了後も参加可能な場合がありますので電話・メールでお問い合わせ下さい。
(090-2434-8745　ultra.michi.@docomo.ne.jp)
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