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フルマラソン直前対策講座 パフォーマンスアップ・チャレンジコース

エントリー状況：
受付終了
開催日：2009年2月14日(土)開催
申込期間：2009年1月30日(金) ～ 2009年2月6日(金)
大会詳細
【エントリーの際のご注意】
※エントリー後のキャンセルによる返金はできません。
【参加通知について】
※参加通知は、事務局より開催の1週間前にEメールにて通知されます。
　 申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。
種目 スタート 参加料 状況

フルマラソン直前対策講座

 10:00 2,000円 受付終了
申込期間 2009年1月30日(金) ～ 2009年2月6日(金)
開催場所 東京都世田谷区
PR フルマラソンを控えた1ヶ月前に追い込みすぎずに、余裕をもって走れるトレーニングをしましょう。そして、後半にしっかりエネルギーを蓄えられるような体つくりを。
問合せ Top Gear
［E-mail］tanaka@topgear-rc.jp
受付場所 cafe FUN RUN（半蔵門線駒沢大学駅より徒歩10分）
受付時間 9:30
当日スケジュール 09:30　受付開始
10:00　開始・TGIについての説明
10:10　駒沢公園に移動
10:25　ウォーミングアップ
10:45　LSDスタート
12:15　LSD終了・cafe FUN RUNへ移動
12:30　終了
※希望者はランチをここで食べることができます。当日に集計いたします。
基本事項 ※オプション：ビデオ撮影によるランニングフォーム診断を受けることができます。カフェ内のビジョンを使用して解説いたします。別途1000円
※cafe FUN RUN内でお着替えはできますが、シャワー施設はございません。
※タイプ別トレーニング診断（体験版）に伴い、事前アンケートにお答えください。
※安全管理と健康管理については自己責任といたします。（誓約書ご参照ください。）
※希望者は、cafe FUN RUNランチをすることができます。（予約制、料金別途）
定員 50人
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