「暑熱順化」が対策になります！

事務局・コースディレクターの藤原です。

昨日はメンバー追加で種別変更手続き頂きましたチームがいらっしゃいました。有難うございます。
さて、本日はこの夏の熱中症対策を考える上で「暑熱順化」というワードがメディアでもとりあげらておりますので、情報を共有いたします。
暑熱順化とは、体内で作られた熱が体外へうまく放出されることにより、熱を体内に留めず、熱中症になりにくいコンディションにするというものです。個人差はありますが、1-2週間は順化に時間が掛かると言われています。レース本番まで約3週間ですので、これからの準備でちょうどよいですね！詳しくは下記のサイトでもご確認いただけます。
https://www.netsuzero.jp/learning/le15
では、当日お会いできますことを楽しみにしております！