久々の自己ベスト更新

実際には５kmの公式タイムは一昨年の記録のみで、他は別の大会で10km競技の関門（5kmの制限時間）から推測したものしかありません。
ウエットスーツ着用推奨の水温でした。ラバー素材のロングジョン（昔の高速水着）着用・前日から当日にかけて経口補水液をこまめに１L飲んで自分の皮膚と血管をウエットスーツ着用と同等の保温状態にして参加しました。制限時間ギリギリかと思ったら8分弱自己ベスト更新しました。来年も自己ベスト更新を目指して参加します。