水都は淀川河川敷を毛馬～枚方を2往復しますので100kmの場合
1回目の往路前半とと2回目の復路の後半以外は折り返しのランナーと
すれ違うので自分から声をかければ結構元気もらえます。
また、スタッフさんもコース上を行き来しているので声かけてくれます。
あと、ほぼ5km毎にエイドがあるのでしっかり休憩してランナーさんや
スタッフと話をして元気もらえるので大丈夫です。
それから、豊里エイドにはマッサージコーナーがあります。
（どこかの鍼灸学校の生徒さんが居たと思います。
　私は今年7回目ですが、利用したことないので確かとは言い難いですが。
　(^^ゞ）
川風がかなりありますので、身体の変化にだけは気を付けて
メンタル折れなければゴールはできるはずです。
頑張りましょう。(^^♪