スタート前のアップ

　ローラー台や会場周辺をライドしてアップに余念の無い人も見掛けましたが　このコースは　SS1の前後に凄くアップ・ダウンする移動（勿論　ライドして）が有るので　アップは無駄と思います
　アップ・ダウンする移動コースは　歩行者やチャリ利用者などは想定せず自動車を第一に設計した道路なので　上りの途中でストップしたら　再スタートがロードバイクでも非常に困難な斜度が有ります
　なので　心拍は簡単に上げることが　そこいら中　どこでも可能です♪