1日水泳合宿 MihoC【1月14日（日）】へのクチコミ
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意気込み来年に向けて！
5か月前から水泳を始めました。クロール＋平泳ぎでやっと連続で3,000m泳げるようになった。来年トライアスロンデビューに向けてフォームの確認をしたい。
まっちゃん さん (広島県・40代男性)
2023.10.31
2023.10.31
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来年トライアスロンデビューですか！しっかりサポートさせていただきます。わからない事や不安な事はどんどんお問合せ下さい。
大会主催者 さん
2023.11.03
2023.11.03
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意気込み色々学びたいです。
シーズン前は週一でトレーニングしてます。
アップ200m
Pkc50 10本
その後
プルドリル1500m
TT1500m
100mインターバル
どれかを２つ
ダウン200m
total4800mくらいをやっています。
全くもって伸び悩んでます。
もっと効率よくタイムを伸ばしたいです。
一休 さん (愛媛県・40代男性)
2023.10.30
2023.10.30
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とても練習されてますね。気になった点は持久系のメニューが多いようですね。スピードを上げるには高強度のメニューの日をもうけた方がいいと思います。同じ日にトレーニングすると効果は低いので、別の日にスピード練習を入れたらいいと思います。メインで２５m全力でレスト１０秒８セットなどです。
大会主催者 さん
2023.10.31
2023.10.31
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意気込み楽しみ
魔裟斗さんのYouTubeで彼を指導していたお姿を拝見していたコーチに学べると聞いて迷わず応募しました。楽しみにしています。
しょうちゃん さん (兵庫県・40代男性)
2023.10.29
2023.10.29
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YouTubeを見て頂きありがとうございます。講習会でなにかヒントをみつけて頂ければと思います。よろしくお願い致します。
大会主催者 さん
2023.10.31
2023.10.31
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