第37回三好池桜マラソンへのクチコミ

うのじさん
こんにちは。ご質問をありがとうございます。
足のスタミナをつけるトレーニング方法を知りたいとのことですが、平坦路を走るだけより、トレイルランなどでアップダウンのコースを走ることが良いかも知れませんね。
どの程度の距離と時間をかけて走っているか分かりませんが、怪我をしない程度に練習の質と量を上げていくと良いと思います。
身近なランニングをしている方と一緒に走ると力がついて行くので、仲間と楽しく走ることも行ってください。
ランニングを楽しんでください。
桜マラソンでお待ちしています！

大会主催者さん

2020.01.13

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意気込み3回目

前回記録の更新を狙います

K ONO さん (愛知県・30代男性)

2020.01.08

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意気込み初参加

がんばります❗️

なしたろうさん (愛知県・30代男性)

2020.01.08

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意気込み初参加

広めます

うさくんさん (愛知県・20代男性)

2020.01.08

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意気込み初めてのラン

初めてのランになります。
完走を目指し頑張ります。

ぶ～たれさん (愛知県・40代男性)

2020.01.08

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