第34回 NAHAマラソン ※2次募集へのクチコミ
第34回 NAHAマラソン ※2次募集に関する攻略情報や参加のきっかけなどクチコミをお願いします！
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意気込み暑さ
ペース配分、給水タイミング、エネルギー補給タイミング等全くわからない素人には暑くて厳しかった大会でした。中間手前から両足がつり始め急激にペースダウン。それからこまめに給水やエネルギー補給しましたが、第2制限地点手前であえなく時間切れとなりました。気力も体力もまだいける状態だったので悔しい思いをしました。フルマラソンは知識を持って考えて走らないといけないと勉強になりました。
素人 さん (沖縄県・40代男性)
2019.12.03
2019.12.03
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意気込み那覇マラソン
いっちょがんばるかぁ～
goodlouk さん
2019.07.01
2019.07.01
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参加体験レポートNAHAマラソン最高！
二次募集があったため那覇マラソンに参加しました！沿道の応援と差し入れのおかげで、今年は暑さが半端なかったですが無事に完走することができました！
３回目！赤、青、緑色の琉球ガラスの完走メダルが揃いました！NAHAマラソンがどこのマラソン大会より一番ですね！最高のおもてなしがランナーを飽きさせず、辛い時も乗り越えさせてくれます！
何回でも大会に参加したくなる魅力的な那覇！ゴール後のオリオンビールは最高ですね！
SUNNY さん
2018.12.23
2018.12.23
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参加体験レポート気温も暑いが応援はそれ以上に熱い！
初那覇マラソン参加でした、暑さで後半脱水じょうたいで辛いレースでしたが、沿道の凄い応援のお陰で完走する事が出来ました！
那覇マラソン最高！来年も参加したいです♪本当にありがとうございました。
悟エモン さん
2018.12.07
2018.12.07
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意気込み今年も参加できた
抽選に外れて、今年の楽しみもなくなったと思いきや、二次募集の告知。今年度も出走することができました。ありがとうございました。
いっさ さん
2018.12.05
2018.12.05
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参加体験レポート暑かったし、熱かった！
12月の沖縄、暑さはどうかなぁ？！暑さにめっぽう弱いランナーとしては気になるところではありましたが、初めての沖縄も体験したいと思い、２次募集で参加させてもらいました。
夏日を上回る２７℃の予想気温でいざ！(汗)
Ｅスタートだったので、スローペースではありましたが、７ｋ位から６分/km。曇り空の下、流した汗で涼しさも感じる前半でしたが、時折見せる太陽は、南国じゃぁ～！やっぱり暑さに耐えきれず、頭からもらった水をかけまくり、全身びしょびしょ(泣)。有り難いことに、市民ボランティアからカチ割り氷を貰い、後頭部を冷却しながらな何とか熱中症に打ち勝ち、完走することが出来ました。
印象に残ったのは、沿道の応援が、途切れないこと。42.195k繋がっていると思わせる応援でした。流石沖縄！本当に暑かったし、熱かった！
MARIN さん
2018.12.05
2018.12.05
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思い出沖縄のみなさまに感謝
5年ぶりのフルマラソン
琉球ガラスの完走メダルが欲しいがために、とにかく完走が目標でした。
充分な練習もせずに出てしまいましたが、沿道の途切れることのない声援とエイドのおかげで自己最長時間をかけましたが完走することができました。
絶えず小さいお手手から差し出してもらえる飴やゼリー、塩飴、すっぱいマン、チューペット、袋ごと配っていただける氷、どれが大会の給水ポイントだったのか分からないくらい沢山あったドリンクエイド。
ステーキ、お蕎麦、サータアンダギー、コーラ、牛丼、オリオンビール…。数々の名物エイドもモチベーションアップに繋がりました。
コースはキツイわ、暑いわで、物凄くしんどいマラソンなのに、楽しくてしあわせで、また出たいと思う大会です。
全て沖縄の皆さん、ボランティアのみなさんのおかげです。
ありがとうございました！
かな さん
2018.12.05
2018.12.05
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意気込み58
もっと参加料取るべき!
沖縄に還元するべきだ！
応援の方々素晴らしいに尽きる！
58 さん
2018.12.04
2018.12.04
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思い出沿道の応援のおかげ
予想通り気温も高くメンタル面でやられそうでした。しかし、沿道の応援やボランティアの方々のおかげで、水分も切らさず走れたのが完走の要因だと思っています。
本当に感謝してます！有難うございました！
さとかぶ さん
2018.12.04
2018.12.04
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参加体験レポート夏の大会のようでした
１１年ぶりの那覇マラソン。２次募集で申し込む事ができ、出走してきました。かなり走り込んできたので、前半は快適にサブ3.5ペースで走っていたものの、28キロ付近で暑さで頭がフラフラし始めました。
水分補給は念入りにしていたので足は大丈夫でしたが、暑さで朦朧となり、ペースダウン。
ついに、35キロ付近で止まってしまいました。氷で頭を冷やしつつ、コーラでカフェインを補給したらだいぶ復活してきましたので、気合いで走り、何とか３時間４８分でゴール。暑さに撃沈の２回目の那覇マラソンでした。来年は暑さ対策を万全にしてリベンジします！！
キング さん
2018.12.04
2018.12.04
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参加体験レポート氷とコーラの有り難み
まず、全てのエイドの方にお礼をお伝えしたいです。みなさんの協力なくして完走はあり得ませんでした。ありがとうございました。
後半からの暑さ対策（足ツリ対策）で氷をランパンポッケと帽子に入れて冷やしながらの冷却システムが良かったです。
ラスト5キロからのコーラパワーは活力が回復するのでお試しを。
熱中症注意の報道も多かったせいか今年は35キロ以降の氷、コーラのエイドが至る所にあり助けられました。
もちろん、老若男女問わず全力で応援してくれる方の気持ちが1番効きました。
まくとぉ さん
2018.12.04
2018.12.04
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意気込みMEC
はい
ken さん
2018.09.18
2018.09.18
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意気込みチンパンジー似
100人とハイタッチする！
たくパンジー さん
2018.09.18
2018.09.18
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意気込み初マラソン
20代最後のおもひで！！
ぴ さん
2018.09.16
2018.09.16
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質問初参加します。
九州へ転勤(^-^)せっかくなので足跡を残したいです。
たかひろ さん
2018.09.16
2018.09.16
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意気込み祝
出たい！
幸彦 さん
2018.09.13
2018.09.13
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意気込み祝
サブ3！
タッキー さん
2018.09.12
2018.09.12
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意気込み２年連続完走目指します
去年、リベンジして初完走。
18分のロスタイムはのろまな私には厳しかったです‼
なんとか、歩く事なく完走しました。
今年も‼
ギリギリでも完走頑張ります‼
雪だるま さん
2018.09.10
2018.09.10
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意気込み歩かんぞ！！！
足攣り対策して歩かんぞ〜
NAO さん
2018.09.10
2018.09.10
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意気込みリベンジ
１０年前のリベンジだ！！進化したキングを見せてやるぞ〜。
キング さん
2018.09.08
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意気込みベストタイム
何年振りかのベスト記録に向けふぁいと！
たんたん さん
2018.09.08
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意気込み走れるかなぁ？
5年ぶりのフル。多分^無理かも。
こうちゃん さん
2018.09.08
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意気込み75歳
75歳でのフルはどうなるかな。完走を目指して。
bukyu さん
2018.09.07
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意気込みできる
走りきり、新しい自分に会う
なかしま さん
2018.09.05
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意気込み完走するぞ！
みんなで頑張ります！
つかさ さん
2018.09.05
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意気込み新しい自分になる！
初のフルマラソン参加！
自分を変えるため、参加します！
諦めない！完走目指して頑張ります！
おっさん。 さん
2018.09.04
2018.09.04
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意気込み今年も完走しまーす
42.195㎞めいっぱい楽しみながら走りまーす
なんぷー さん
2018.09.03
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意気込みがんばります。
今年も完走します。
よーこちゃん さん
2018.09.03
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意気込み絶対完走!!
初の那覇フルマラソン、絶対完走したい！
いまの中途半端な自分を変えるために走りきりたい！
りの さん
2018.09.03
2018.09.03
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意気込みいくぜー
がんばるお
ケンケン さん
2018.09.03
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意気込み5時間切りたいー
7年ぶりのフルマラソン。頑張るぞ！
りゃんぴん さん
2018.09.03
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意気込み初めてのフルマラソン
体育科メンバーで一生懸命頑張る
うーめ さん
2018.09.03
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意気込み安室ちゃんに向けて走る
安室ちゃんの引退されて、ありがとうの気持ちを背負って走ります
ゴヤヤ さん
2018.09.03
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意気込み絶対完走！
久しぶりのフルマラソン頑張ります！
まる さん
2018.09.03
2018.09.03
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意気込み宜しくお願いします！
完走目指して頑張ります！
ジャンボ さん
2018.09.03
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意気込み初参加！
憧れの『NAHAマラソン』に2次募集で申し込みが出来ました。
サブ5時間30分目指して頑張ります。ヨロシク～。
穂野るる子 さん
2018.09.03
2018.09.03
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意気込みNAHAマラソン、ポチっとな！
ノリでエントリー！いまから間に合うか！？＞＜ ちなみに第30大会は5時間30分くらいで完走。それ以降フルマラソンからは遠ざかっています、、、
のんちゃん さん
2018.09.03
2018.09.03
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意気込み若鯱のみんなで頑張るぞ！！
頑張ります！
つまさん さん
2018.09.03
2018.09.03
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意気込みがんばるぞ。
初那覇マラソン、がんばるぞ。
Archie さん
2018.09.03
2018.09.03
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