始めてのフルマラソン完走できました。

ハフマラソン2回完走してフルに挑戦しました。
未知の20kｍから25ｋｍはきつかったですが、あれをこえた瞬間心拍数は175くらいになりましたが、苦しみはなく楽に走ることができました。
結局、36ｋｍからは足の筋肉に痙攣が来始めて歩いたり、走ったりしてました。
また、ゴールの500m前で右のふくらはぎがつったけど5時間半以内に完走成功！