乗り越えるものが多くなってきた

年齢とともに自信と自覚が希薄になりつつあるなあ。筋トレと食事制限はするものの、動くことを止めてきたのが「新型コロナ」のせいにした日常か。心肺機能が心配だ！なんて言って茶化すけど、時折浮かんでくる「ガンバレ！」という声も心に浮かんでも来るけど、けどけど外から背中を押してもらわないと動けなくなっている。だからこういう機会を知ることで、とてもありがたいなあ。そんな高齢者です。