人生で初めてですが…

数日前に、ロードバイクを購入し人生で初めてこの大会に出場したいと思ってます。
お聞きしたいことは１人でも参加可能なのかということと、全くの初心者でもCコースやDコースにチャレンジして無理なく完走できるかということです。
今のところは一番距離が短いDコースを走ってみたいなと思ってます。
どなたか返信いただけば嬉しいです。
よろしくお願いします。