高速道路は、元々アスファルト舗装自体が硬いので靴選びは厚底で！

高速道路は、路面は元々高強度のアスファルト材料が使われていて橋の上はもちろん地盤の弱い箇所には、下層にコンクリートを良く使っているので、普通の道路より硬いく作られれいるのでスピード重視の薄いソールのランニングシューズは、路面の硬さが直に足裏・足首・膝・腰に伝わって予想以上に故障の危険があります。ファンランでも厚底のクッション性の良いランニングシューズをお勧めします。