第30回 川口マラソン
- 開催日：2011年12月4日(日)開催
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川口マラソンのコース
tfs451さん
ハーフのコースは外環(7,8kmあたりかな)付近をすぎると、微妙なアップダウンが現れます。なので序盤の市街地は温存です。中盤のアップダウンはひたすら忍耐。ここで脚にダメージがきますので、トレーニングで鍛えておいて下さい。終盤はまた市街地に戻りますので残る体力をすべて注ぎ込んでください。健闘を祈ります。
2011-10-05 10:18:29(ID:3559)
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ハーフマラソンに向けて
MICOさん
初めて来月末にハーフ走ります♪
気になるのはガス欠にならないようにするには？かな。身体づくりのポイントあったら教えてほしいです。
2011-09-29 10:07:15(ID:3525)
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僕も参加します。
たかぼーさん
ほしんさんはジョグノートのほしんさん？
こんにちは、たかぼーです。
僕たちランナーにできること、走ることでみんなに喜んでもらうこと
2011-09-17 21:34:08(ID:3481)
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