トレイルラントレーニング
さん
みなさんトレイルランの大会前は、どれぐらい走り込んでいるんでしょうか？はやり坂道トレーニングですかね？ わたしは、トレーニングジムのステアーマスター（踏み台昇降みたいなやつ）をやってます。何か参考にでもして刺激にしたいので、ご意見投稿お願いします。
2011-02-13 23:35:53(ID:2847)
