大会主催者さん

皆さまこんばんは。事務局よりご連絡致します。
いよいよ明日がエントリーの最終日となりました。お誘い合せのうえ、是非ご参加下さい。
さて、今日は水分補給に関する豆知識をお伝え致します。実は冬でも水分補給は重要です。発汗だけでなく、空気がとても乾燥しているので通常の生活をしていても呼気から脱水しています。ですので、20-30分毎に小まめに水分補給を行う様にして下さい。また、冬場の水分補給は温かい飲み物で体温低下を防ぐことが出来ますので、ポットにホット紅茶などでも良いです。では、また、明日お会いしましょう！

2017-01-30 22:22:54.187062(ID:7661)