初参加です。
ひでさん
初100キロですが、入りのペースはどれくらいがいいのでしょうか？
2015-01-10 12:06:38.37757(ID:6004)
AFCの走る男さん
ウルトラマラソン攻略本（？）には、フルマラソン完走時間×３÷100のペースと記載されていました。（例）フルマラソン４時間ならば、240分×3÷100=7.2分/㎞のペースになります。
2015-01-11 20:08:16.09669
