トレイルラントレーニング
さん
みなさんトレイルランの大会前は、どれぐらい走り込んでいるんでしょうか?はやり坂道トレーニングですかね? わたしは、トレーニングジムのステアーマスター(踏み台昇降みたいなやつ)をやってます。何か参考にでもして刺激にしたいので、ご意見投稿お願いします。
2011-02-13 23:35:53(ID:2847)