マラソン・ランニング

OSJ新城トレイルレース11K

  • 開催日:2011年03月12日
  • 申込期間:2010年12月01日~2011年02月03日
 
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トレイルラントレーニング

さん

みなさんトレイルランの大会前は、どれぐらい走り込んでいるんでしょうか?はやり坂道トレーニングですかね?
わたしは、トレーニングジムのステアーマスター(踏み台昇降みたいなやつ)をやってます。何か参考にでもして刺激にしたいので、ご意見投稿お願いします。

2011-02-13 23:35:53(ID:2847)  

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