kyisobeさん

あくまで個人的な感想ですが・・・

９時スタートで暑い？
→９時時点では少なくとも「暑い」ということはないと思いますが、スタート３・４時間後は１２時・１３時ですので、晴れれば暑いと感じるかもしれません（それでも気温は２０℃程度です）。ただ、なぜかこの大会は雨か曇りばかりなので、私自身は「暑い」より「寒い」印象の方が強いです。特に雨の場合は１００均のカッパかビニールのゴミ袋（頭と腕を通す穴を開けてカッパ代わりにする）を用意した方が良いと思います。ゴミ袋は沖縄のコンビニにちょうど良いサイズが売っています。

陽射しは強いのでしょうか？
晴れれば「強い」（特に４時間～制限時間で走る方は昼を過ぎるので）ですが、上記の通り、過去は殆ど晴れがありませんでした。天気予報で晴れならキャップと日焼け止めを用意すれば十分だと思います。

坂は多いいですか？
かなり多くハードです。１０キロ以降～４０キロ地点まではずっと（嘉手納基地内を除いて）あまり平らな道が無いといってもいいくらいです。レース後半に繰り返される登り・下りでは心が折れそうになり、歩いている人も多いです。
普段の練習コースに意識的にアップダウンを取り入れることをぜひお勧めします。かなり克服できると思います。

2009-01-11 10:25:52(ID:877)