| 申込期間 |
2025年02月10日〜2025年03月07日 |
| 開催場所 |
埼玉県 バイクプラス戸田彩湖店
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| 郵便番号 |
〒
359-1101 |
| 事務局住所 |
埼玉県所沢市北中1-190-4
株式会社 為助（バイクプラス）
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| 問い合わせ先 |
online@bike-plus.com
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| WEBサイト |
https://bike-plus.com/blogs/news/food-for-cyclist-202503-event
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
春のサイクリングシーズンに向けて！
より快適なライドを楽しみたい方に向けた、実践的な食事改善と補給術をお伝えする講座を開催します。ロングライドやヒルクライムイベントに向けて、準備しておきたい知識や方法をサポート。この講座で学んだ知識は、次のライドで早速活用できます！
今回は、講師に飯塚善明氏を迎え、ライド前〜ライド後までの食事＆補給について具体的なアドバイスをお伝えします。「グリコーゲンローディング」や「GI値」など、言葉としては知っていても、何がどう役立つのかピンと来ない方、この機会に学んでみませんか?
基本的な体の栄養吸収メカニズムから、ライド1週間前の食事計画、ライド当日の補給タイミングと内容、そしてライド後の疲労回復に役立つ補給の仕方など、充実した内容をわかりやすく解説します。
講師紹介：
飯塚 善明（Iizuka Yoshiaki）
調理師としてのキャリアを積んだ後、自転車の魅力に惹かれ2012年にバイクプラスに入社。在籍中に数々のイベントやレースに参加し、栄養とパフォーマンスの密接な関係に気付きました。その経験から、日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクター、アスリートフードマイスター(3級)の資格を取得し、健康的で楽しい自転車ライフを提案しています。2024年7月に退社後、新たなステージとしてフリーランスで活動を開始。「長く、楽しく続けられる」自転車ライフをサポートしています。 |
| 詳細（募集詳細・開催情報） |
・日程：3月8日（土）
・時間：9:00〜10:30
・場所：バイクプラス戸田彩湖店
・参加費：一般：4,000円
※メンバー特典あり。バイクオーナー会員：3,200円
・定員：20名（先着順）
・申込締切：開催日前日の閉店時間まで（定員になり次第終了）
【イベント内容】
・1週間前からの食事改善法グリコーゲンローディングの実践的なやり方
・エネルギーを効率よく蓄える食事のコツ
・ライド中の補給術エネルギー切れを防ぐ補給タイミングと内容
・初心者でも取り入れやすい実践的な方法
・ライド後の疲労回復に役立つ補給と食事のポイント |
| 規約 |
・イベント中に撮影する写真や動画は、バイクプラスが管理するウェブサイトや各種SNSに掲載します。あらかじめご了承ください。
・お客様都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 |
