概要 山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が1人参加。走る前に理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチレクチャーします。最近走り始めた方や、10キロまでしか走った事がない方も参加してます。大崎駅までは(10キロ)1500円、新宿駅までは(21キロ)2000円、知り合いと一緒に参加は2700円です。 9時　集合　東京駅丸の内南口改札口前(メガネしてます。) 9時5分　体操 11時頃　10キロゴール　大崎駅 13時頃　21キロゴール　新宿駅 14時半頃　30キロゴール　池袋駅 17時頃　ゴール　 キロ7〜8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩) 急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。 天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。 雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。 食べ物の配布はなく、コンビニで購入してください。(任意。) 荷物預かりはありませんので、駅のロッカー、近く(徒歩10分。)のランステ、ラフィネランニングスタイル神田さんを利用(600円。)するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。 ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。 イベントに参加する方は、真面目で優しい方が多いので仲間外れになる事はありません。 38キロ地点で人気のどら焼き屋さん、うさぎ屋さんに寄ります。(購入は任意。) ツーショット撮影可能です。(無料。) 主催者さぬがが通ってるマッサージ ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町　もみじ治療院さん オススメ銭湯 錦糸町　大黒湯さん 楽SPA神田さん さぬが愛用グッズ セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。 メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。 ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。 参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。 協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

種目	参加料 (申込み期間)
山手線ラン	2,900円
練習会デビュー枠	2,700円
知り合いと一緒に参加	2,700円
10キロまで(大崎駅)	1,500円
21キロまで(新宿駅)	2,000円
30キロまで(池袋駅)	2,500円

申込期間	2023年11月17日〜2024年01月03日
開催場所	東京都 東京駅丸の内南口改札口前
郵便番号	〒 130-0013
事務局住所	東京都墨田区錦糸4-16-3-811 フレンドリー
電話番号	090-4024-5582
問い合わせ先	runrun19770501@docomo.ne.jp
WEBサイト	http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
その他（お問合せ先）
PR	概要 山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が1人参加。走る前に理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチレクチャーします。最近走り始めた方や、10キロまでしか走った事がない方も参加してます。大崎駅までは(10キロ)1500円、新宿駅までは(21キロ)2000円、知り合いと一緒に参加は2700円です。 9時　集合　東京駅丸の内南口改札口前(メガネしてます。) 9時5分　体操 11時頃　10キロゴール　大崎駅 13時頃　21キロゴール　新宿駅 14時半頃　30キロゴール　池袋駅 17時頃　ゴール　 キロ7〜8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩) 急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。 天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。 雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。 食べ物の配布はなく、コンビニで購入してください。(任意。) 荷物預かりはありませんので、駅のロッカー、近く(徒歩10分。)のランステ、ラフィネランニングスタイル神田さんを利用(600円。)するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。 ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。 イベントに参加する方は、真面目で優しい方が多いので仲間外れになる事はありません。 38キロ地点で人気のどら焼き屋さん、うさぎ屋さんに寄ります。(購入は任意。) ツーショット撮影可能です。(無料。) 主催者さぬがが通ってるマッサージ ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町　もみじ治療院さん オススメ銭湯 錦糸町　大黒湯さん 楽SPA神田さん さぬが愛用グッズ セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。 メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。 ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。 参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。 協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
大会情報	主催者紹介 私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。 2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。 2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。 工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。 目標 参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに) モシコムでフォロワー数500にする。 好きな言葉 とりあえず、やってみる。 FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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