| 申込期間 |
2023年10月02日〜2024年01月03日 |
| 開催場所 |
東京都 昭和記念公園みんなの原っぱ
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| 郵便番号 |
〒
181-0002 |
| 事務局住所 |
東京都三鷹市牟礼 3-7-15 （リスタート内）
スーパークロスカントリーRUN 実行委員会
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| 電話番号 |
0422-29-8470 |
| 問い合わせ先 |
info@jrestart.jp
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| WEBサイト |
https://info777808.wixsite.com/kurokan;【Facebook】;https://www.facebook.com/supercrosscountryrun
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| 参加通知書について |
郵送等での案内はございません。
ホームページで概要と、個々の番号とスタート時間を確認してください。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆スーパークロスカントリーRUN 実行委員会 TEL0422-29-8470 |
| その他（お問合せ先） |
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| PR |
◆スーパークロスカントリー
「クロスカントリーランニング」(通称クロカン、クロカンラン)とは、芝生、原っぱ、土、ウッドチップ等の舗装されていない道「不整地」を走ることを言います。
陸上競技場やロードを日々走り続けることで、体の負担が大きくなります。
クロカン、不整地の場合、着地衝撃が少ないので体への負担が少なくなります。
その分地面からの反発が少ないので、全身を使って走る必要があります。また着地がそのたびに違いグラグラすることにより、バランスを取って走ることになります。それによって普段使われずらい筋肉を使って走ります。筋力強化、体幹強化、カラダのバランスが良くなることが期待できます。
走力アップはもちろん、元気に長く走り続けるために。。。
子供から大人まで「クロカン」は本当におススメできるトレーニングです。 |
| 定員 |
600名 |
| コースの特徴 |
1周1.5キロ特設コース
［ショート］4周
［1.5K］1周
［ロング］8周 |
| 手荷物預かり |
あり |
| 表彰 |
各種男女別1〜3位 |
| 当日 |
10:30〜 6キロスタート
11:20〜 1.5キロスタート
11:40〜 12キロスタート
※スケジュールは変更になることがあります。 |
| 規約 |
1．参加者は、大会を円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとする。
2．主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際して、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
3．自己都合による申込み後の種目変更、キャンセルはできません。
4．年齢・性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場（不正出走）は認めません。その場合出場が取り消されます。
5．地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはそのつど主催者が判断し、決定します。
6．上記3・4、または過剰入金・重複入金の返金はいたしません。
7．大会出場中の映像・写真・記事・記録等の、テレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権は主催者に属します。
8．主催者は、個人情報の保護法令を厳守し、参加者の個人情報を取り扱います。
9．主催者は、上記の申込規約の他、各大会規約に則って開催します。 |
