開催日 | 2016年9月4日(日)、9月17日(土)、10月8日(土)、11月6日(日)開催 |
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開催場所 | 茨城県つくば市 つくば市役所、筑波大学 |
開催場所 | 茨城県つくば市 つくば市役所、筑波大学 |
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内容 | <第1回> 講義:マラソンの負荷、トレーニングの方法と考え方 実技:走る基本、ビルドアップ走 <第2回> 講義:持久力の向上、スピード練習の方法 実技:スピード練習 <第3回> 講義:ペース感覚の重要性、マラソン持久力の向上 実技:ペース走(速度変化を伴う) <第4回> 講義:マラソンの目標設定、コンディショニング 実技:仕上げ練習(目標設定につながるペース走) ※内容は、変更する可能性があります。 |
実施日時・会場 | 第1回/9月4日(日)9:30~12:00 つくば市役所 第2回/9月17日(土)9:30~12:00 筑波大学 第3回/10月8日(土)9:30~12:00 つくば市役所 第4回/11月6日(日)9:30~12:00 つくば市役所 [つくば市役所]茨城県つくば市研究学園1-1-1 [筑波大学]茨城県つくば市天王台1-1-1 |
講師 | 鍋倉 賢治 筑波大学体育系(体育センター)教授。ランニング学会常務理事。 専門は健康体力学、マラソン学。マラソンベスト記録は2時間29分9秒。 23年間にわたり、つくばマラソンを走る授業を開講。 |
定員 | 100人 ※定員になり次第、締め切り |
規約 | 1.申込み後の変更・キャンセル・本人以外の出席はできません。 2.申込み後のキャンセル・欠席による返金は致しません。 3.つくばマラソンの主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。 4.地震・風水害・降雪・事件・事故などによる中止、あるいは過剰・重複入金の返金は致しません。 5.参加中の映像・写真・記事・記録などのテレビ・新聞・雑誌・インターネットなどへの掲載権は、つくばマラソンの主催者に属します。 6.個人情報の取り扱いについては、つくばマラソンの規定に準じます。 |
参加通知知について | 参加通知は、大会事務局より8月26日(金)に発送予定です。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問い合わせ願います。 ◆つくばマラソン事務局 TEL03-5166-0287(平日10:00~17:00 ※土日祝休) |
協賛 | 株式会社シューマート http://www.shoemart.co.jp/ |
お問い合わせ | つくばマラソン事務局 〒104-6038 東京都中央区晴海1-8-10 晴海トリトンスクエアX TEL:03-5166-0287(平日10:00~17:00 ※土日祝休) E-mail:mail to... |
種目 | スタート | 参加料(申込期間) | 受付状況 |
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つくばマラソン練習会:18歳以上 18歳以上で、申込時に規約に同意される方 |
09:30 | 6,000円 | 受付終了 |