| 申込期間 |
2013年12月27日〜2014年02月24日 |
| 開催場所 |
東京都 千代田区 皇居
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| 事務局住所 |
officeRyuu
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| 問い合わせ先 |
info@officeryuu.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
30km以降にバテない身体を作るために筋力トレーニングを行います。
ラン後の補強として取り入れたり、怪我の予防にもオススメ。
短い時間で効率よく心肺機能を鍛えるショートインターバルトレーニングでレベルアップ！終了後個別に相談にもお応えします。 |
| 内容 |
皇居を1周（5km）走ります。5km走れる方ならどなたでもご参加いただけます。 |
| 受付場所 |
千鳥ヶ淵公園遊具前 |
| 受付時間 |
8:45〜 |
| 開催時間 |
9:00〜11:00 |
| 講師 |
パーソナルトレーナー鈴木隆介 |
| 定員 |
25人 |
| 注意事項 |
※おおよそレッスン3日前にメールにてレッスン当日の案内をご連絡させて頂きます。
※ドリンクの提供はございません。スポーツドリンク等ご持参いただくことをおすすめします。
※イベント中の怪我・事故に関しては責任を負いかねます。ご了解いただける方のみご参加ください。
※下記に該当する方は参加をお断りする場合があります。
1 医師から運動をとめられている方
2 お酒を飲んでいる方
3 自分の健康、安全を確保できない方
4 伝染病に罹っている方
5 レッスン主催者に不利益な行為をした方 |
| お問い合わせ |
ご不明な点は、mail to...までご連絡ください。 |
