| 開催場所 |
東京都 代々木公園 織田フィールド
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| 事務局住所 |
東京都日本ベアフットランニング協会
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| WEBサイト |
http://www.hadashirunning.jp/blog/2013/11/20131125.php
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
「ランニングのパフォーマンスを上げる『リラックス』を身に付けるレッスン」
高岡尚司さんは裸足でフルマラソンを2時間45分で走りきるワールドクラスの裸足ランナー。良い走りをしているからこそ出来る高いパフォーマンス。そんな高岡さんから裸足の走り方を学んでみませんか？ また、講習会の最後の練習で彼も走ってくれるので、是非日本一の裸足の走りを見て下さい。いい走りは見るだけでもいい効果が出るはず。 |
| 開催日時 |
2013年11月25日（月）19：00〜20：30 |
| 集合場所 |
織田フィールド |
| スケジュール |
18：45 織田フィールド 更衣室前テーブルにて受付
19：00〜20：00 走り方講習会
20：00〜20：30 インターバルトレーニング 1km×2〜4セット |
| 定 員 |
60名程度 |
| 持ち物 |
ビブラムファイブフィンガーズを試履きされる方は5本指ソックスをご持参ください。 |
| 講 師 |
高岡尚司（たかおかしょうじ）
・裸足フルマラソン日本記録保持者（2時間45分39秒）
・ランニングコーチ
・ランニング足袋「MUTEKI」開発スタッフ
・エフエイト Bodywork Lab 代表
・マッサージ師 |
| 基本事項 |
・雨天中止です。中止の場合、当日13時までに練習日カレンダーに 中止と記載いたします。天候が怪しい場合は、ご確認ください。
・運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。 |
| 注意事項 |
・体調管理や怪我については自己責任とします。事前に誓約書をご確認ください。
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
・レッスンでは裸足で外を走るため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。
・緊急連絡 080-1184-5461 （当日のみ） |
| 申し込み先 |
日本ベアフットランニング協会 下記HPよりお申込みください。
http://www.hadashirunning.jp/blog/2013/11/20131125.php |
| 主催・協賛・協力 |
主催：日本ベアフット・ランニング協会
協賛・協力：Barefootinc Japan株式会社（Vibram Fivefingers総代理店） |
