初心者のLSD練習に最適！ 長い距離をゆっくりと走る（Long　Slow　Distance）練習です。 コースはずっとフラットな、15kmでの折り返しです。 お一人ではなかなか出来ません！ この機会に、30kmLSDをみんなでワイワイとやりましょう！

種目	スタート	参加料 (申込み期間)
30km	09:00	2,500円

申込期間	2012年02月28日〜2012年04月08日
開催場所	神奈川県 横浜市　鶴見川流域
郵便番号	〒 222-0037
事務局住所	神奈川県横浜市港北区大倉山1-19-6 みちくさマラニック走援隊
電話番号	045-541-7421、090-2434-8745
FAX番号	045-541-9019
問い合わせ先	ultra.michi.@docomo.ne.jp
WEBサイト	http://run.class14.com
その他（お問合せ先）
コースの特徴	ずっとフラットな走りやすいコースです。
集合場所	東急東横線・網島駅改札前
受付時間（当日）	8:30〜45
制限時間・関門	4時間
交通案内	（電車）東急東横線・網島駅改札
備考	参加者の方には、大会要綱をメールにてお送りいたします。 また、締切日をすぎても受付できる場合もありますので、ご連絡下さい。
参加通知書について	■参加通知書について 参加通知は、事務局より4月15日頃メールにてお送りいたします。 尚、ご質問等がございましたら、事務局（045-541-7421）へお問合せください。