| 申込期間 |
〜2009年09月18日 |
| 開催場所 |
東京都 江東区・夢の島界隈
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| 郵便番号 |
〒
160-0008 |
| 事務局住所 |
東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103
快体健歩
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| 電話番号 |
03-3353-0701 |
| FAX番号 |
03-3353-0702 |
| WEBサイト |
http://www.kaitaikenpo.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
フォーム診断からペース走、LSDまで、多彩なトレーニングの実践と講義で理解を深めます。東京湾、隅田川周辺の、水と緑の好環境の中で楽しく爽やかに走りましょう。初心者から経験者のレベルアップまで、走力に応じたメニュー、負荷の選択で実施いたします。
2日間通い参加、宿泊参加、1日だけ参加、プログラムを選択しての参加もOKです。 |
| エントリー事務局 |
快体健歩 |
| 会場 |
東京・江東区 夢の島公園、Bumb東京スポーツ文化館 |
| 主催 |
快体健歩ランニングクラブ |
| 講師 |
佐々木 誠
（快体健歩療術院 院長、全国ランニングセンター・ランニング学会認定指導員）
他、全国ランニングセンター認定指導員 |
| プログラム |
【9月22日（火）】
午前：＜講義＞・スピード養成のトレーニング
＜実技＞・スピード練習の実践
午後：＜実技＞・基本フォーム ・VTR撮影 ・選択メニュー（ペース走、ジョグ、ミニクロカン）
夜 ：＜講義＞・VTR診断 ・フォーム改善 ・Q＆A
【9月23日（水）】
早朝：＜実技＞・ウォーキング for RUN ・ストレッチ
午前：＜講義＞・トレーニングの組立方
午前〜午後：＜実技＞・LSD／「リバーサイドマラニック」
夕方：＜実技＞・スポーツマッサージ
＜講義＞・ケアについて ・Q＆A |
| 定員 |
各プログラム20名 |
| 申込方法 |
氏名、メールアドレスをお知らせください。詳しい要項と申込書をお送りします。 |
| 応募・問合せ先 |
快体健歩 電話:03-3353-0701
E-mail:mail to... |
